Tips Kecantikan Winda

Tampilkan postingan dengan label kesehatan. Tampilkan semua postingan

5 Manfaat Biji bunga Matahari untuk Kesehatan

Setiap orang sudah kenal dengan Biji bunga matahari karena dapat di bikin makanan ringan yang di sukai oleh semua kalangan baik anak - anak maupun orang dewasa, namun ternyata Biji bunga matahari sangat berguna untuk kesehatan.

Menurut kesehatan biji bunga matahari mengandung protein, karbohidrat, serat, serta lemak. Selain itu, biji bunga matahari juga mengandung banyak vitamin dan mineral yang diperlukan oleh tubuh, seperti vitamin E, vitamin B1, vitamin B3, vitamin B6, asam folat, magnesium, seng, tembaga, fosfor, dan zat besi.

Nah baru tahu sekarang ternyata banyak kandungan dari biji bunga matahari ternyata. namun karena ketidaktauan akan manfaatnya kita masih banyak dari kita yang abai dengan biji bunga matahari.

Selanjutnya yang kita tunggu apa manfaat biji bunga matahari untuk kesehatan ? simak di bawah ini

1. Mencegah peradangan

Peradangan yang lama terjadi pada tubuh bisa memicu terjadinya penyakit kronis. Nah, manfaat biji bunga matahari dalam hal ini adalah mencegah munculnya peradangan di dalam tubuh.

Hal ini karena biji bunga matahari mengandung vitamin E, flavonoid, dan senyawa bioaktif yang dapat bertindak sebagai antiinflamasi untuk menghambat dan menekan reaksi peradangan.

Bahkan, dalam sebuah penelitian terbukti bahwa mengonsumsi biji bunga matahari sebanyak lima kali atau lebih dalam seminggu dapat menurunkan risiko terkena penyakit kronis, seperti penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan stroke.

2. Menjaga kesehatan jantung

Manfaat biji bunga matahari dalam menjaga kesehatan jantung datang dari berbagai aspek. Senyawa bioaktif peptida dan magnesium yang ada dalam camilan ini diketahui dapat menurunkan tekanan darah tinggi yang merupakan salah satu faktor risiko terjadinya gagal jantung.

Selain itu, biji bunga matahari juga kaya akan asam linoleat, yaitu salah satu jenis asam lemak tak jenuh yang dapat menyehatkan jantung. Zat ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah sehingga menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung koroner.

3. Menjaga kadar gula darah

Biji bunga matahari merupakan salah satu camilan dengan indeks glikemik yang rendah. Camilan seperti ini cocok dikonsumsi penderita diabetes karena tidak akan menaikkan gula darah dengan drastis.

Ditambah lagi, penelitian menunjukkan bahwa konsumsi 30 gram biji bunga matahari setiap hari selama 6 bulan dapat menurunkan kadar gula darah sebanyak 10%. Hal ini diduga berkat kandungan senyawa asam klorogenat yang banyak terkandung dalam biji bunga matahari.

4. Menjaga kesehatan pencernaan

Dalam 30 gram biji bunga matahari terkandung sekitar 3 gram serat. Walaupun tergolong sedikit (hanya memenuhi 1/8 dari kebutuhan sehari-hari), kehadiran serat dalam menu makanan sehari-hari dapat meningkatkan kerja usus dalam menyerap nutrisi dan menjaga keseimbangan bakteri baik di dalam usus.

5. Menjaga berat badan ideal

Mendapatkan berat badan yang ideal tentu adalah idaman banyak orang. Nah, kamu bisa mewujudkannya dengan rutin nyemil biji bunga matahari. Kandungan protein, lemak sehat, dan serat pada biji bunga matahari dapat membuatmu merasa kenyang lebih lama sehingga dapat mengurangi keinginan untuk makan berlebih.

Selain manfaat yang telah disebutkan di atas, kandungan nutrisi dan senyawa pada biji bunga matahari juga diduga dapat meredakan gejala PMS, menjaga kesehatan tulang dan kulit, mencegah bayi lahir dengan cacat tabung saraf, serta memelihara dan memperbaiki jaringan tubuh.

bagiamana sahabat tentunya amazing bukan ? untuk itu yuk kita manfaatkan tanaman di lingkungan kita untuk kesehatan.

Mengenal Penyakit gatal pada anak dan biduran (Hives)

Gatal pada anak terjadi karena banyak hal, di tandai dengan sering menggaruk pada area tertentu, sebagai orang tua kita harus tanggap akan hal itu dan mencari solusinya

Berikut adalah daftar dari beberapa pemicu paling umum untuk gatal-gatal pada anak-anak:

Gesekan Kulit

Dari ujung pulpen, yang menyentuh kulit, bersentuhan dengan furnitur, handuk, selimut, gelang, tali jam tangan.

Stimulus yang Terlalu Kuat

Kontak yang terlalu lama terhadap panas dari radiator atau kompor, mandi air panas, keringat, makanan yang terlalu pedas, aktivitas fisik yang intens atau emosi yang kuat dapat muncul pada kulit anak setelah 2-10 menit, titik-titik merah dikelilingi oleh area yang memerah, yang, bagaimanapun, , akan hilang dalam satu jam.

Dingin

Ada yang disebut biduran dingin, “yang disebabkan oleh kontak dengan air, udara, dan benda-benda dingin. Semakin rendah suhu, semakin besar reaksinya, yang muncul setelah beberapa detik atau menit, yang biasanya hanya mempengaruhi area yang terbuka.

Aditif makanan

Mereka adalah penyebab utama gatal-gatal pada anak-anak, terutama yang kronis.Beberapa makanan, seperti susu, ikan, daging, telur, kacang-kacangan, dapat menyebabkan gatal-gatal.

OBAT

Penisilin, selain aspirin dan obat anti-inflamasi lainnya, menjadi dinding usus yang lebih permeabel dan karena itu dapat mendukung perkembangan biduran. Aspirin, salah satu obat yang paling banyak digunakan di dunia, mengandung aspirin.

Infeksi

Disebabkan oleh bakteri dan virus, jamur, seperti candida albicans, memiliki manifestasi biduran di antara mereka.

Faktor psikologi

Para sarjana setuju dengan mengatakan bahwa gatal-gatal mungkin disebabkan oleh faktor psikologis, tetapi yang pasti, stres dan emosi yang kuat dapat membuat anak lebih peka terhadap iritasi yang menyebabkan gatal-gatal.

Dalam beberapa kasus, sarang berasal dari keturunan.

Diagnosis Hives

Meskipun diagnosis biduran sangat mudah dipahami penyebabnya merupakan salah satu masalah yang paling sulit dipecahkan, terutama bila biduran pada anak-anak bukan episode yang berlalu, namun tetap berlangsung seiring waktu.

Namun, memahami penyebabnya diperlukan tidak hanya untuk menetapkan pengobatan, tetapi di atas segalanya, untuk mencegah terjadinya: menghindari paparan penyebab gatal-gatal, Anda mengurangi kemungkinan Anda mengalami gangguan ini.

Mungkin perlu membawa anak ke keadaan darurat jika krisis gatal-gatal disertai dengan gejala lain, yaitu jika anak mengalami kesulitan bernapas dan menelan.

Dianjurkan juga untuk menghubungi dokter jika:

Biduran muncul tiba-tiba setelah anak minum obat atau melumat serangga.

Anak itu salah.

Anak itu demam.

Nyeri dan bengkak di ekstremitas.

Masalahnya tidak membaik setelah beberapa hari.

Gatal berulang dan tidak dapat diidentifikasi penyebabnya.

Berapa lama sarang virus bertahan pada anak-anak? Dalam kebanyakan kasus, biduran sembuh dengan cepat tanpa bantuan perawatan khusus. Bagaimanapun, penting untuk mencatat keadaan di mana gatal-gatal terjadi, untuk memandu dokter dalam diagnosisnya. Anda harus mengunjungi dokter jika ruam pada anak muncul lebih dari satu kali.

Baca Juga : Penyebab Jerawat di Kepala Dan Cara Membersihkannya

3 Obat Kuat untuk Pria Yang sesuai Medis dan Efek Sampingnya

Banyak dari kaum lelaki mencari obat kuat untuk hubungan intim dengan istri itu di lakukan agar kebutuhan batin terpenuhi karena tidak jarang rumah tangga retak atau tidak harmonis di karenakan masalah kebutuhan batin yang tidak terpenuhi. untuk itu jalannya adalah mencari obat kuat.

kali ini kami bagikan informasi obat-obatan medis yang dapat diresepkan dokter untuk menangani gangguan seksual disfungsi ereksi:

1. Tadalafil

Tadalafil merupakan salah satu obat kuat pria yang paling terkenal. Obat yang bekerja dengan meningkatkan aliran darah ke penis ini dapat bertahan hingga 36 jam setelah Anda mengonsumsinya. Selain membantu terjadinya ereksi dan mempertahankannya, tadalafil juga digunakan untuk mengobati pembesaran kelenjar prostat (BPH).

Efek samping yang mungkin timbul setelah mengonsumsi tadalafil, di antaranya adalah:

Sakit kepala

Nyeri otot

Hidung tersumbat

Gangguan pencernaan

Mual.

2. Sildenafil (Pil Biru)

Merek obat kuat pria paling terkenal yang mengandung sildenafil adalah Viagra. Obat yang juga dikenal dengan pil biru. Obat ini bekerja dengan melemaskan otot-otot pembuluh darah agar aliran darah ke penis meningkat. Dengan meningkatkanya aliran darah pada penis, maka ereksi bisa bertahan lama.

Selain untuk mengobati masalah ereksi, obat ini juga digunakan untuk mengobati hipertensi pulmonal atau tekanan darah tinggi pada paru-paru.

Konsumsi pil biru dapat menyebabkan berbagai macam efek samping, yaitu:

Sakit kepala atau pusing

Diare

Gangguan penglihatan (pandangan silau, buram/tampak kebiruan)

Sakit perut

Peningkatan/penurunan tekanan darah

Detak jantung tak beraturan

Nyeri dada

3. Avanafil & vardenafil

Selain kedua obat yang disebutkan di atas, ada juga jenis obat kuat pria yang lebih baru, yaitu avanafil dan vardenafil. Obat ini memiliki efek kerja yang sama, yaitu melemaskan dan meningkatkan aliran darah ke penis, sehingga ereksi dapat terjadi dan bertahan lebih lama.

Perlu diingat, obat kuat pria apapun jenisnya tersebut tidak disarankan untuk dikonsumsi bersamaan dengan obat lain, misalnya isosorbide dinitrate atau ISDN (obat untuk penyakit jantung), karena bisa menimbulkan efek interaksi obat yang berbahaya.

Obat kuat pria juga tidak disarankan untuk dikonsumsi jika Anda memiliki riwayat penyakit jantung atau tekanan darah renda.

Vardenafil dapat menyebabkan berbagai efek samping berikut:

Sakit kepala

Sakit perut

Sakit punggung

Penyakit asam lambung

Flushing atau kulit memerah

Hidung meler atau tersumbat

Gejala seperti flu, misalnya pilek, batuk, dan sakit tenggorokan

Hal yang Harus Dilakukan Untuk Mencegah polip hidung

Setelah sebelumnya membahas Empat Penyebab Penyakit Polip Hidung Yang Perlu anda Ketahui, kali ini kita akan berikan informasi Hal yang Harus Dilakukan Untuk Mencegah polip hidung .

Untuk mencegah kemungkinan terkena polip hidung atau mencegah polip hidung muncul kembali, ada beberapa cara yang bisa dilakukan, yaitu:

Kontrol alergi dan asma dengan baik.

Hindari penyebab iritasi hidung atau sinus sebisa mungkin, seperti asap rokok, asap dari bahan kimia, debu, serta polusi udara.

Cuci tangan secara teratur dan menyeluruh untuk melindungi diri dari infeksi bakteri atau virus yang menyebabkan hidung meradang.

Gunakan humidifier untuk melembapkan udara di dalam ruangan.

Gunakan semprotan air garam atau pembersih hidung untuk membilas rongga hidung dan memastikan tidak ada alergen atau iritan.

Karena penyebab polip hidung adalah peradangan, obat-obatan untuk mengurangi peradangan pada hidung, seperti semprotan steroid, bisa membantu mengurangi ukuran polip dan meredakan gejala hidung tersumbat.

Baca Juga : Jangan Remehkan Sakit Perut ! Kenali Penyakit Yang Sedang anda Alami
sumber info : alodokter

Empat Penyebab Penyakit Polip Hidung Yang Perlu anda Ketahui

Baca juga : Buat Penampilan anda Lebih Percaya Diri Dengan Iphone 12

Penyakit Polip Hidung adalah penyakit sederhana yang menjangkit sebagian besar orang hal ini karena ada beberapa faktor penyebabnya,oleh karena itu mari kita cari tau bersama apa penyebab penyakit polip hidung itu sendiri

Rhinitis alergi

Hay fever atau bisa juga disebut dengan rhinitis alergi adalah peradangan dan penyumbatan di bagian dalam hidung yang disebabkan oleh reaksi alergi terhadap berbagai alergen, seperti serbuk sari, debu, atau bulu hewan.

Peradangan yang disebabkan oleh alergi bisa bersifat kronis, artinya berlangsung dalam waktu yang cukup lama atau sering berulang. Akibatnya, peradangan di hidung ini bisa meningkatkan risiko tumbuhnya polip hidung.

Cystic fibrosis

Cystic fibrosis atau fibrosis kistik juga merupakan kondisi genetik yang bisa menjadi penyebab polip hidung. Pada kondisi ini, lendir di saluran pernapasan yang seharusnya berfungsi sebagai pelindung dan pelembap menjadi lebih kental.

Hal ini meningkatkan risiko infeksi dan peradangan kronis pada hidung ataupun sinus. Itulah sebabnya kondisi polip hidung sering ditemukan pada pasien cystic fibrosis.

Selain faktor-faktor di atas, polip hidung juga bisa terjadi karena gangguan sistem kekebalan tubuh, kekurangan vitamin D, dan sensitivitas terhadap obat anti-inflamasi non-steroid, seperti aspirin dan ibuprofen.

Infeksi sinus berulang

Sinus yang terinfeksi akan mengalami peradangan dan pembengkakan. Akibatnya, lendir juga bisa menumpuk di dalam sinus dan memperparah peradangan. Kondisi peradangan seperti ini, terutama yang dan terjadi dalam jangka waktu yang lama, bisa dengan mudah menjadi penyebab polip hidung.

Penyakit asma

Penyakit asma adalah salah satu penyebab polip hidung yang cukup umum. Penelitian menunjukkan bahwa penderita asma cenderung lebih rentan terkena radang hidung dan sinus yang lebih parah. Kondisi inilah yang menyebabkan polip hidung lebih mudah muncul pada penderita asma.

Baca Juga : Tips Agar Bentuk tubuh jadi langsing dan seksi serta ideal bagi kaum hawa

Jangan Remehkan Sakit Perut ! Kenali Penyakit Yang Sedang anda Alami

Kali ini winda akan berbagi informasi seputar penyakit perut, penyakit perut banyak sebeba dan jenisnya namun anda dapat mengenali jenis penyakit perut yang anda alami dengan melihat bagian posisi perut mana yang membuat anda merasa sakit.

Berikut ini adalah beberapa penyebab sakit perut berdasarkan letak nyeri yang dirasakan:

1. Sakit perut kanan atas

Beberapa penyakit penyebab sakit perut kanan atas adalah:

Hepatitis
Batu empedu
Radang kandung empedu
Infeksi ginjal
Batu ginjal
Kanker hati

Selain karena organ di dalam perut, sakit perut kanan atas juga dapat disebabkan oleh gangguan paru-paru, misalnya radang selaput paru atau paru-paru basah.

2. Sakit perut kanan bawah

Sakit perut kanan bawah dapat disebabkan oleh:

Usus buntu
Infeksi saluran kemih
Batu saluran kemih
Radang usus
Sumbatan (obstruksi) usus
Hernia

3. Sakit perut kiri atas

Beberapa penyebab sakit perut kiri atas:

Pembesaran limpa
Infeksi ginjal
Batu ginjal
Sembelit

Sama halnya dengan sakit perut kanan atas, sakit perut kiri atas juga bisa disebabkan oleh masalah di paru-paru. Bukan hanya gangguan paru-paru, angina dan serangan jantung juga bisa mengakibatkan sakit perut kiri atas.

4. Sakit perut kiri bawah

Penyebab dari sakit perut kiri bawah antara lain adalah:

Infeksi saluran kemih
Batu saluran kemih
Sumbatan (obstruksi) usus
Radang usus

5. Sakit perut bagian tengah

Sakit perut di bagian tengah atas (ulu hati) dapat disebabkan oleh sakit maag, tukak lambung, atau radang organ pankreas. Masalah pada jantung juga dapat menyebabkan sakit di ulu hati. Sedangkan sakit perut di bagian tengah bawah, dapat disebabkan oleh radang saluran pencernaan dan radang kandung kemih.

Khusus untuk wanita, kelainan pada organ reproduksi dapat menyebabkan sakit perut bagian bawah. Kelainan tersebut antara lain:

Kista indung telur
Penyakit radang panggul
Endometriosis
Kehamilan ektopik
Keguguran

Pencegahan Sakit Perut

Tidak semua penyebab sakit perut dapat dicegah, namun risiko terserang sakit perut dapat dikurangi dengan sejumlah langkah berikut:

Mencuci tangan, terutama sebelum menyentuh makanan.
Memperbanyak minum air putih.
Rutin berolahraga.
Berhenti merokok.
Membatasi konsumsi minuman beralkohol.
Tidak langsung berbaring setelah makan, beri waktu minimal 2 jam.

Selain melakukan langkah pencegahan di atas, tak ada salahnya untuk mengikuti asuransi kesehatan yang terpercaya. Hal ini karena sakit perut mungkin saja disebabkan oleh penyakit tertentu yang membutuhkan biaya pengobatan yang tidak sedikit.

Tips Atasi Ejakulasi Dini dengan Terapi

Ejakulasi Dini merupakan momok yang menghantui setiap pasangan suami istri, karena itu dapat mempengaruhi Keharmonisan keluarga. untuk itu winda mencari artikel yang memuat Tips Atasi Ejakulasi Dini dengan Terapi, Dalam beberapa kasus, terapi untuk ejakulasi dini mungkin melibatkan mengambil langkah-langkah sederhana, seperti masturbasi satu atau dua jam sebelum hubungan seksual sehingga Anda dapat menunda ejakulasi saat berhubungan seks. dan menghindari hubungan intim untuk jangka waktu tertentu dan berfokus pada jenis permainan seksual lain sehingga tekanan dihapus dari pertemuan seksual Anda.

Latihan dasar panggul

Otot-otot dasar panggul yang lemah dapat mengganggu kemampuan Anda untuk menunda ejakulasi. Latihan dasar panggul (latihan Kegel) dapat membantu memperkuat otot-otot ini.

coba dengan melakukan latihan ini:

Temukan otot yang tepat. Untuk mengidentifikasi otot-otot dasar panggul Anda, hentikan buang air kecil di tengah aliran atau kencangkan otot-otot yang mencegah Anda lewat gas. Manuver ini menggunakan otot dasar panggul Anda. Setelah Anda mengidentifikasi otot-otot dasar panggul Anda, Anda dapat melakukan latihan dalam posisi apa pun, meskipun Anda mungkin akan lebih mudah melakukannya dengan berbaring terlebih dahulu.

Sempurnakan teknik Anda. Kencangkan otot-otot dasar panggul Anda, tahan kontraksi selama tiga detik, dan kemudian rileks selama tiga detik. Cobalah beberapa kali berturut-turut. Saat otot Anda semakin kuat, cobalah melakukan latihan Kegel sambil duduk, berdiri atau berjalan.

Pertahankan fokus Anda. Untuk hasil terbaik, fokus pada pengetatan hanya otot-otot dasar panggul Anda. Berhati-hatilah untuk tidak melenturkan otot-otot di perut, paha, atau bokong Anda. Hindari menahan nafas. Sebagai gantinya, bernapaslah dengan bebas selama latihan.

Ulangi 3 kali sehari. Bertujuan untuk setidaknya tiga set 10 repetisi sehari.

Teknik pause-squeeze

Mulailah aktivitas seksual seperti biasa, termasuk rangsangan pada penis, hingga Anda merasa hampir siap untuk berejakulasi.

Mintalah pasangan Anda menekan ujung penis Anda, pada titik di mana kepala (glans) bergabung dengan poros, dan pertahankan tekanan selama beberapa detik, sampai dorongan untuk ejakulasi lewat.

Mintalah pasangan Anda mengulangi proses pemerasan seperlunya.

Dengan mengulangi sebanyak yang diperlukan, Anda dapat mencapai titik memasuki pasangan Anda tanpa ejakulasi. Setelah beberapa sesi latihan, perasaan mengetahui bagaimana menunda ejakulasi mungkin menjadi kebiasaan yang tidak lagi membutuhkan teknik jeda-peras.

Jangan Lupa Untuk Tetap Berobat Kedokter yang tepat

Tips Cara alami hilangkan jerawat tidak gunakan bahan Kimia

Perlu diketahui, terkadang ada kandungan bahan kimia pada alat kecantikan wajah, yang jika digunakan terus menerus akan membuat
kulit wajah bermasalah. pada kali ini, winda akan memberikan Tips Cara alami hilangkan jerawat tidak gunakan bahan Kimia

1. Mentimun
Selain dapat mengatasi mata bengkak, mentimun juga dapat membantu mengurangi pembengkakan, peradangan pada jerawat, dan memberikan efek dingin pada kulit wajah.

2. Putih telur
Putih telur tidak hanya membantu mengurangi peradangan pada jerawat, tetapi juga mampu mengencangkan kulit dan mengontrol produksi minyak pada kulit. Untuk memanfaatkan putih telur sebagai masker jerawat, Anda cukup mengoleskan putih telur ke area yang berjerawat, lalu diamkan selama 10 menit. Setelah itu, bilas dengan air hingga bersih.

3. Madu
Cara menghilangkan jerawat secara alami berikutnya adalah dengan menggunakan masker madu. Madu dapat menjaga bakteri baik yang ada di kulit sekaligus mempercepat proses penyembuhan jerawat.
Untuk memanfaatkan madu sebagai masker jerawat, campurkan 3 sendok makan madu dengan satu sendok makan kayu manis. Lalu masukkan ke dalam microwave selama 30 detik dan diamkan sebentar. Setelah tidak terlalu panas, oleskan masker pada wajah secara merata. Biarkan selama 10 menit, kemudian bilas hingga bersih.

4. Es batu
Es mampu membantu mengurangi peradangan pada jerawat. Caranya, bungkus es dengan kain bersih, tempelkan pada kulit yang berjerawat selama satu menit. Cara ini akan mengurangi kemerahan dan pembengkakan pada jerawat Anda.

Agar perawatan yang dijalani membuahkan hasil yang maksimal, perbaiki juga pola hidup dengan menerapkan pola makan sehat, istirahat yang cukup, berolahraga secara teratur, dan menghindari stres.

Baca juga :

1. 8 tips menghilangkan jerawat
2. cara mengatasi jerawat batu
3. Pasta Gigi untuk hilangkan jerawat

Tips mengatasi rasa nyeri pada organ vital wanita saat Berhubungan Suami Istri

Jika anda mengalami nyeri pada organ vital anda saat berhubungan badan dengan suami anda, maka saya sarankan anda untuk cepat konsultasi pada dokter. jelaskan kronologinya dan dapatkan solusinya.

Namun anda juga dapat mencoba tips berikut ini :

Menggunakan pelumas berbahan dasar air saat berhubungan seks

Kencing terlebih dahulu sebelum seks

Mandi dengan air hangat sebelum bercinta agar lebih rileks

Mengompres vulva dengan es atau air dingin untuk meringankan sensasi panas terbakar

Selain itu, Anda juga bisa melakukan senam Kegel untuk membantu mengurangi rasa sakit pada vagina saat berhubungan seks. Senam Kegel dilakukan untuk memperkuat otot-otot dasar panggul. Selain mengurangi rasa sakit, senam Kegel bisa membantu melancarkan aliran darah ke vagina yang dapat memudahkan orgasme. Senam kegel tidak seribet yang Anda pikirkan. Cara melakukannya mirip dengan menahan keinginan untuk pipis.

Anda hanya perlu mengencangkan otot panggul bawah selama kurang lebih 3 detik seperti sedang menahan kencing. Kemudian, lemaskan kembali otot panggul bawah selama 3 detik. Ulangi latihan sebanyak 10 kali setiap sesinya. Senam Kegel bisa dilakukan sambil berbaring, berdiri, dan duduk.

Apa iya Buah kurma dapat mencegah osteoporosis

Ternyata Buah Kurma Banyak Manfaatnya, salah satunya adalah kurma dapat mencegah osteoporosis, sebelum lanjut bagi yang belum kenal dengan istilah osteoporosis kami akan sedikit memberikan informasi kepada anda . Osteoporosis adalah penyakit yang ditandai dengan berkurangnya massa tulang dan perubahan mikroarsitektur jaringan tulang. Pada orang biasa, penyakit ini lebih dikenal dengan tulang keropos.
Kondisi ini membuat tulang rapuh dan mudah patah. Bahkan tekanan ringan, seperti menekuk atau batuk, dapat menyebabkan patah tulang. Patah tulang karena osteoporosis biasanya terjadi di tulang pinggul, pergelangan tangan, dan juga tulang belakang.

Tulang itu sendiri adalah jaringan hidup dalam tubuh yang akan terus beregenerasi. Osteoporosis terjadi ketika proses pembentukan tulang baru tidak seimbang dengan hilangnya tulang lama. Kelompok-kelompok yang paling berisiko mengembangkan tulang rapuh termasuk wanita menopause, orang kulit putih, dan orang Asia

kemudian kami selidiki buah kurma, kurma telah ditemukan sejak ribuan tahun yang lalu dan diketahui memiliki khasiat penyembuhan. Tanggal saat ini yang beredar juga beragam. Beberapa dijual dalam bentuk lunak, kering dan setengah kering.

Perbedaan ini terletak pada kandungan komposisi fruktosa, sukrosa, dan glukosa. Salah satu kurma termahal adalah Sukarry, yang berasal dari Arab Saudi. Sukkary memiliki kulit cokelat, daging lembut, dan memiliki rasa manis yang unik. Beberapa orang menggunakan kurma dalam masakan mereka, keduanya hanya sedikit.

Kandungan kurma terdiri dari berbagai nutrisi penting, seperti vitamin, mineral, gula, dan serat. Tidak hanya itu, dalam 100 gram kurma tersimpan 57 mg kalsium, 55 mg fosfor, dan 38 mg magnesium. Semua zat ini memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan tulang sambil mencegah osteoporosis.

berlanjut sekarang hubungan kencan dengan Osteoporosis.

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Departemen Nutrisi, Makanan dan Ilmu Latihan, Florida, kurma adalah satu-satunya buah yang berguna dalam memperkuat tulang secara langsung. Ini karena kurma telah terbukti meningkatkan kepadatan mineral tulang dibandingkan dengan apel kering.

Dalam hubungan ini, penelitian ini juga menyebutkan bahwa wanita menopause yang secara teratur mengonsumsi kurma akan mengalami penurunan penyerapan dan pergantian tulang. Ini berarti, risiko osteoporosis menjadi lebih kecil. Jika Anda ingin menghindari keropos tulang, pastikan Anda makan sebanyak 3-6 telur untuk penderita osteoporosis sehari.

baca juga : Manfaat Nanas Untuk Kesehatan
sumber : http://www.face-treatment.store

12 Cara Sembuh Dari Depresi Tanpa Obat Berdasarkan Pengalaman

Depresi dapat diatasi tanpa obat. Hasilnya pun akan lebih menyehatkan .

Depresi merupakan penyakit yang berbahaya. Sayangnya Penyakit ini tidak terlihat. Kecuali apabila telah parah.

Umumnya orang baru mengetahui bahwa dia depresi ketika kesehatan tubuhnya mengalami gangguan.

Kemudian dokter mengatakan bahwa tidak ada yang salah dengan tubuhnya. Dari situlah paham, bahwa penyakitnya

Tips Agar Kuat Saat menjalankan Puasa di bulan romadhon 2020

Tips Agar Kuat Saat menjali Puasa di bulan romadhon 2020

Bagi umat muslim puasa romadhon adalah sebuah kewajiban yang harus di lakukan karena memang hukumnya wajib. Namun terkadang ada beberapa orang yang membatalkan puasa karena udzur, misal sakit,musafir dan lain lian

berikut ini ada beberapa tips agar kita bisa kuat menjali ibadah puasa

1. Niat Hati yang Ikhlas, karena sadar bahwa puasa romadhon adalah kewajiban setiap muslim, di samping itu juga banyak pahala yang tergantung di dalamny
2. Kurangi aktifitas yang banyak mengeluarkan energi seperti olah raga yang berlebihan
3. Saat sahur usahakan mengkomsumsi makanan yang sehat dan banyak mengandung vitamin
4. Komsumsi buah buahan jika ada dan minum banyak air putih di malam hari

demikian tips agar kuat menjalankan ibadah puasa, jika ada yang kurang berkenan penulis mohon di maafkan

Perawatan gigi saat hamil

halo pengunjung tips kecintakan winda yang terhormat, sekian lama tidak update blog, kali ini winda akan membahas Perawatan gigi saat hamil, terkadang mungkin banyak di antara kita bolehkah kita mencabut gigi saat hamil ? oke langsung kita simak penjelasan dari Aladokter.

Waktu yang baik saat cabut gigi ketika hamil
Perawatan gigi dapat dilakukan kapan saja selama kehamilan, terutama perawatan berupa pembersihan karang gigi dan penambalan gigi. Namun, khusus untuk perawatan gigi yang berat, seperti pencabutan gigi bungsu (odontektomi), hanya boleh dilakukan pada waktu-waktu tertentu.
Jika kerusakan gigi cukup parah, lubang cukup besar, akar gigi terinfeksi, atau gigi bungsu tiba-tiba sakit, dokter gigi akan menganjurkan ibu hamil untuk cabut gigi. Waktu yang tepat untuk melakukan prosedur ini adalah pada trimester kedua kehamilan, yaitu pada minggu ke-14 hingga ke-20.
Hal ini karena organ-organ vital janin, seperti jantung dan otak, sudah terbentuk pada trimester kedua. Selain itu, pada trimester kedua, efek samping tindakan ini terhadap janin juga tergolong lebih rendah dan ibu hamil umumnya sudah tidak begitu merasakan mual.

Hal yang Harus Diperhatikan Saat Cabut Gigi
Hal terpenting yang harus dilakukan saat berkonsultasi ke dokter gigi saat hamil adalah memberi tahu dokter bahwa Anda sedang hamil. Dengan begitu, dokter bisa lebih berhati-hati dalam menentukan obat dan perawatan yang akan diberikan, termasuk jika Anda harus cabut gigi. semoga bermanfaat

Fun Run Bersama di Malam Hari

Kegiatan olahraga lebih seru jika bersama teman dan komunitas, dan pastinya lebih semangat dan rutin dilakukan. Kali ini aku mengikuti kegiatan olah raga yang di selenggarakan kerjasama dari Jakfm dan Enervon C Active. Acaranya yaitu berlari bersama di waktu malam hari, tepatnya waktu setelah bekerja telah usai sekitar pukul 7 malam.

Sengaja mungkin dipilih jam 7 malam, karena memang pukul segitu rata-rata orang-orang sudah pulang kerja, dan memang setiap harinya di jam yang sama selalu ada kegiatan seperti ini.

Pengalaman baru untuk aku bisa berolahraga di malam hari seperti ini. Apalagi olah raganya di sebuah gedung perbelanjaan, yaitu di Epicentrum, Jakarta Selatan. Dan memang di mall tersebut telah tersedia lapangan olahraga, tepatnya berada di tengah-tengah gedung mall, berbentuk seperti stadion mini. Dan ada waktu-waktu tertentu memang rutin mengadakan kegiatan olah raga bernama komunitas INDORUNNERS, merekalah yang membimbing para peserta untuk acara ini.

Wajah sebelum fun run

Sebelum lari, para peserta disediakan air mineral dan buah pisang, untuk sekedar mengisi perut agar tidak lemas, karena sebelumnya kami dianjurkan untuk tidak makan besar 2 jam sebelum lari.
Perut sudah terisi beberapa buah pisang, selanjutnya kami dibimbing untuk melakukan pemanasan terlebih dahulu, dengan tujuan agar tidak mudah cedera. Gerakan pemanasannya bisa kita ikuti dirumah, karena gerakan ini sangat mudah dilakukan dan efektif banget untuk pemanasan.

Pemanasan

Setelah semua sudah memanas 😁, kami mulai membagi-bagi kelompok, untuk memulai fun run, dengan rute mengelilingi gedung Epicentrum sebanyak 2 putaran. Lari dimulai dari kelompok pertama, disusul kelompok selanjutnya. Selama berlari aku merasa agak happy dan memang dengan suasana yang baru, karena suasananya dengan langit yang sudah gelap serta gemerlapan lampu-lampu mobil dan motor yang berlalu lalang. Sungguh ini menjadi pengalaman yang tak terlupakan (karena hanya pakai kamera hp, jadi fotonya kurang bagus dimalam hari).

Wajah letih setelah berlari 😂

Setelah selesai berlari, kami para peserta kembali kelapangan, dan istirahat sejenak sambil minum untuk melepas dahaga.
Dan dilanjut dengan pendinginan, agar otot-otot yang sudah tegang, dilemaskan kembali dan di rileks kan kembali.

Acara fun run sudah selesai, tentunya pasti sudah sangat lapar, tapi sangat di anjurkan untuk tidak langsung makan besar. Sambil menunggu perut rileks, acara dilanjutkan dengan talkshow seputar kesehatan. Talkshow dilakukan di tempat berbeda, kita para peserta masuk ke dalam RM Bebek Bengil yang sudah tersedia kursi-kursi untuk acara selanjutnya.

Para pembicara dan narasumber kesehatan

Talkshow ini membahas tentang Running dan efeknya, serta asupan yang tepat agar tidak mudah lelah. Pembicaranya di sampaikan oleh ketua INDORUNNERS, Dokter gizi, dan perwakilan dari Enervon Active.

Ternyata olah raga lari itu sudah mengalami peningkatan, dan mempunyai kemajuan yang signifikan, berarti telah banyak manusia yang sadar arti penting dari olah raga. Selain olah raga tentunya butuh asupan yang bergizi seimbang agar tidak mudah letih setelah melakukan aktivitas bekerja dan setelah melakukan olah raga. Seringkali pada saat setelah makan siang dan kembali bekerja pastinya mudah mengantuk, itu dikarenakan ada beberapa zat gizi seperti zinc, vit B dan C kurang terpenuhi dr makanan yg kita makan, ada juga sudah terpenuhi zat tersebut namun tetap saja mudah lelah, penyebabnya adalah kurang mengkonsumsi buah dan sayuran yang cukup. Dan apa yang kita makan pastinya tidak selalu terpenuhi gizi yang dianjurkan, karena itu barulah kita memerlukan suplemen tambahan.

Jadi suplemen tambahan yang kita konsumsi bukan berarti kita tidak perlu lagi makan makanan yang bergizi, kita tetap harus makan makanan yang bergizi agar suplemen yang kita konsumsi bereaksi sempurna.

Dan biasanya kita takut akan hal efek samping dari suplemen, karena itu sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi suplemen tersebut sesuai aturannya. Karena kalau berlebihan juga tidak bagus.
Untuk ibu hamil boleh-boleh saja mengkonsumsi suplemen tambahan, asalkan dikonsultasikan dahulu ke dokter kandungan. Begitu juga dengan ibu menyusui.

Acara talkshow telah selesai dan saatnya kita mengisi perut. Beneran deh aku sudah sangat lapar, menahan tidak makan mulai jam 3 sore, dan jam 9 malam baru mulai makan 😰😁

Serunya acara ini di ikuti dengan adanya pemilihan no untuk doorprize.

Aku dapat hadiah...yeay...

Keren banget deh acaranya, panitianya juga ramah-ramah. Acara terkoordinasi dengan baik.
Terima kasih Jakfm yang sudah mengundang aku.

Penyebab Dan Pengobatan Pada Nyeri Tulang Belakang

Nyeri tulang belakang merupakan sebuah penyakit yang menyerang ruas-ruas pada tulang belakang, mulai dari tulang leher hingga tulang ekor, dan itu pun paling sering dialami oleh siapa pun, bukan hanya yang sudah berusia lansia.

Biasanya bagi yang masih muda sudah pernah mengalami nyeri tulang belakang, banyak kemungkinan penyebabnya, mulai dari gaya hidup atau pun cara gerak dan posisi tubuh.

Kebanyakan orang, cara mengatasi nyeri tulang belakang selalu memutuskan dengan jalur alternatif, salah satunya dengan cara dipijat atau diurut. Namun ternyata tidak semua nyeri tulang belakang itu dianggap ringan, karena bisa saja terjadi akibat ada gangguan pada syaraf tulang belakang atau pun karena kerusakan pada komponen tulang belakang.
Daripada menebak-nebak kemungkinan dari penyebab nyeri tulang belakang, lebih baik mengetahuinya langsung dari dokter ahli saraf.

Karena itulah, beberapa hari yang lalu, tepatnya tanggal 29 Desember 2019, aku mengikuti sebuah seminar kesehatan yang khusus membahas "Nyeri Tulang Belakang".
Yang diadakan di RS Premier Jatinegara, Jakarta.

Dan akan diisi dengan narasumber seorang dokter Ahli Bedah Saraf.
dr. Wismaji Sadewo, Sp. BS (K)

Yang berpraktek di RS Premier Jatinegara, setiap hari Senin, Rabu & Sabtu Pukul 15.00 WIB.

Struktur Tulang Belakang.

Tulang belakang memiliki 33 ruas yang terdapat mulai dari Leher hingga tulang ekor, yang ditopang oleh ligamen dan otot.

Tulang belakang dibagi menjadi beberapa bagian,
1. Tulang leher 7 ruas
2. Tulang punggung atas 12 ruas
3. Tulang punggung bawah 5 ruas
4. Tulang punggung diantara pinggul 5 ruas
5. Tulang ekor 4 ruas.

Selain sebagai penopang tubuh, tulang belakang juga melindungi sel saraf dan sumsum tulang belakang. Bentuknya seperti cincin yang tersusun yang didalamnya terdapat sel saraf. Selain itu juga setiap bentuk cincin itu terdapat bantalan yang memiliki kelenturan saat bergerak. Bantalan tersebut mudah cepat rusak jika tidak dijaga dengan baik, bukan hanya termakan usia saja. Dari bantalan yang tidak pernah dilatih dengan baik, akan cepat rusak dan dapat mengalami nyeri tulang belakang mau pun saraf kejepit.

Penyebab Nyeri Tulang Belakang.

Nyeri seperti ini banyak dialami oleh siapa saja, dan penyebabnya pun beragam. Karena tulang belakang memiliki fungsi yang banyak dalam gerakan tubuh, memiliki risiko cedera paling sering. Kerusakan pada tulang belakang bisa terjadi biasanya karena ada tarikan, membawa beban, shock, posisi tubuh tidak tepat dan lainnya juga bisa menyebankan nyeri tulang belakang, dikarenakan kelainan struktur yang menekan syaraf. Untuk yang usia lanjut memiliki resiko nyeri tulang belakang lebih tinggi.

Penyebab nyeri tulang belakang:
1. Posisi kurang baik
2. Tarikan otot
3. Gerakan yg tiba-tiba
4. Rusakan bantalan
5. Mengangkat beban berat
6. Olah raga tanpa pemanasan

Kebiasaan lainnya yang dapat menyebabkan nyeri tulang belakang, yaitu bisa dikarenakan posisi duduk, tidur maupun berdiri yang tidak seimbang.

Dalam berolahraga juga rentan mengalami nyeri tulang belakang, dikarenakan tidak melakukan pemanasan terlebih dahulu yang menyebabkan otot-otot langsung bekerja atau dikatakan shock gerakan yang tiba-tiba berlawanan dengan tulang belakang. Sama halnya dengan menari.

Dalam posisi duduk yang tidak sesuai anjuran sangat mungkin mengalami resiko nyeri tulang belakang, biasanya duduk yang kurang tegak, serta duduk yang membengkoknya punggung. Penyebab seperti itulah selain akan merasakan nyeri juga akan timbul penyakit lainnya, seperti kelainan bentuk tulang belakang.

Pada para wanita sangat sering mengalami nyeri tulang belakang, dikarenakan kebiasaan yang dianggap sepele namun demi untuk menjaga penampilan, yaitu seringnya memakai sepatu heels. Dianjurkan untuk memakai sepatu heels tidak terlalu sering, karena otot yang menopang berkaitan dengan tulang belakang dan mempengaruhi pada posisi berdiri.

Selain itu menggunakan tas pundak pun tidak dianjurkan sering memakainya, tas pundak membuat efek tubuh menjadi tidak seimbang, yang dapat berpengaruh pada posisi badan miring sebelah dan dapat menyebabkan nyeri tulang belakang. Sebaiknya menggunakan tas ransel yang dapat menyeimbangkan posisi tubuh saat membawa beban barang, namun jangan terlalu sering atau pun terlalu berat.

Gejala Nyeri Tulang Belakang.

Pada nyeri tulang belakang biasanya sering terjadi nyeri pada leher, punggung, dan pinggang, namun juga bisa terjadi pada tangan dan kaki.

Beberapa nyeri tulang belakang dapat di obati melalui jalur alternatif, namun itu hanya mengatasi pada otot yang cedera. Jika sudah berhubungan dengan gangguan tulang belakang dan saraf, maka di sarankan untuk segera konsultasi ke dokter ahli bedah saraf.

Karena itu jika nyeri tulang belakang masih dalam skala 1-3 atau masih dapat ditahan, di obati secara alternatif atau di pijat, namun jika nyeri sudah pada tahap skala 4 keatas atau nyeri yang sudah tidak tertahankan, disarankan untuk segera berobat ke dokter ahlinya.

Nyeri tulang belakang juga dapat berakibat fatal jika telat dalam penanganan, antara lain mengalami gangguan liver, sakit kandung kemih dan hingga infeksi serta pembengkakan pada beberapa bagian tubuh.

Dr. Wismaji pun berkata bahwa "Jika nyeri tulang belakang mengalami penurunan BB, demam, nyeri yg konsisten walaupun sudah istrihat, pernah cedera sebelumnya, kesemutan, sering BAK dan lain-lain itu adalah syndrome Tulang Belakang yg hrs dikonsultasikan ke dokter ahli.

Pengobatan

Jika nyeri pada tulang belakang mengalami gejala-gejala yang kurang nyaman dan continue, disarankan untuk segera berobat ke dokter.

Namun ada nyeri tulang belakang yang ringan dapat diobati dengan jamu-jamuan, obat-obatan serta dengan jalur alternatif. Tentunya tetap disarankan diutamakan terlebih dahulu konsultasikan ke dokter, agar dapat diketahui lebih dalam. Obat yang bisa digunakan yaitu codeine atau hydrocodone.

Dalam menggunakan jamu-jamuan sebaiknya mengkonsumsi jamu buatan sendiri yang terjamin asli herbal, daripada jamu kemasan yang tentunya terdapat campuran bahan kimia.

Ternyata untuk melatih otot dan struktur tulang belakang dapat meminimalisir nyeri, dapat dilatih dengan melakukan olahraga berenang, karena posisi tubuh saat berenang melatih dan memperkuat otot-otot sekaligus memperbaiki postur tubuh, hingga dapat memulihkan nyeri tulang belakang.

Selain itu untuk dapat mengurangi nyeri tulang belakang dapat melakukan diet sehat, tentunya dengan nutrisi yang cukup, serta hindari merokok.

Menurut Dr. Wismaji, Botox dalam pengobatan nyeri tulang belakang hanya melumpuhkan otot dan bersifat temporary.

Berikut beberapa pilihan pengobatan yang dapat dilakukan: 1. Obat pereda nyeri. Misalnya paracetamol atau ibuprofen
2. Suntikan anti radang
3. Operasi tulang belakang.

Selamat Datang di RS Premier Jatinegara.

Sebagai bagian dari Ramsay Sime Darby Health Care, RS Premier Jatinegara senantiasa berupaya meningkatkan kualitas pelayanan disemua bidang secara berkesinambungan. Provision dari mutu layanan kesehatan yang dijalankan oleh RS Premier Jatinegara tidak terbatas pada tenaga medis tetapi pada seluruh lini layanan kesehatan dan pada seluruh lingkungan rumah sakit.

Selain pelayanan medis dasar, setiap rumah sakit kami memiliki beberapa layanan unggulan yang secara khusus ditangani oleh spesialis ahli dan sesuai dengan perkembangan ilmu dan teknologi kesehatan.

Layanan Unggulan RS Premier Jatinegara:

Neuro and Neuro Surgery
Cardiac and Cardiac Surgery
Digestive & Gastroenterology Urology

Memiliki pelayanan 24 Jam :

Ambulance
Unit Gawat Darurat
Laboratorium & Bank Darah
Farmasi
Radiologi
MSCT Scan
MRI 1.5 Tesla
Hemodialisa
Kateterisasi Jantung / Primary PCI

Dapat melakukan pendaftaran rawat jalan di RS Premier Jatinegara melalui :

Website www.ramsaysimedarby.co.id
SMS Pendaftaran 08129777666
Wa. 0811 1637 666

Lokasi RS Premier Jatinegara :
Jl. Raya Jatinegara Timur no.85-87 Jakarta 13310 - Indonesia.
Call centre : 1500 908
IGD & Ambulance Direct Line : 1500 907

Pentingnya Asuransi Kesehatan Untuk Masa Depan

Perlindungan Kesehatan.

Kesehatan memang sangat di harapkan oleh semua orang, tujuannya yaitu agar dapat terus dan berkumpul bersama keluarga, selain itu kesehatan merupakan aset utama untuk mewujudkan masa depan yang lebih baik. Karenanya banyak yang merubah pola hidup dengan menjalani pola hidup sehat. Tetapi kenyataannya, sering kali pola hidup sehat mulai diabaikan seiring berjalannya waktu, mulai lupa akan komitmen kesehatan.

Selain itu, saat ini banyak bermunculan penyakit-penyakit baru, yang setiap orang bisa saja rentan terkena penyakit. Jadi, sehat tubuh belum tentu dapat terhindar dari penyakit, dikarenakan lingkungan yang tidak sehat. Meski telah berusaha menjalankan gaya hidup sehat tetap ada risiko yang tidak terduga yang perlu diantisipasi.

Apalagi kalau sudah sakit, dan diharuskan menjalani perawatan dan rawat inap di rumah sakit, tentunya membutuhkan biaya yang tidak sedikit. Bagaimana jika mempunyai penyakit yang parah, tentu biaya rumah sakit juga akan lebih besar.
Mungkin saja selama sehat bisa rajin menabung, juga menyediakan dana darurat, tetapi dana tabungan atau dana darurat mempunyai nilai terbatas, andaikan habis dan masih memerlukan biaya perawatan, dana darimana lagi?

Seperti keadaan di atas itulah, pentingnya yang namanya Asuransi kesehatan, yang dapat melindungi kesehatan keluarga. Tetapi kenyataannya masih banyak yang belum mengerti pentingnya mempunyai asuransi kesehatan. Asuransi akan membantu rencana keuangan dan pendidikan anak Anda tetap berjalan.

Beberapa produk asuransi kesehatan banyak ditawarkan, namun kita harus lebih teliti mana yang benar-benar dapat memproteksi kesehatan.

SEQUIS LIFE menyediakan program yang akan membantu mempersiapkan biaya kesehatan seperti biaya rawat inap di rumah sakit dengan pilihan produk asuransi kesehatan terbaik.

Produk Asuransi Kesehatan SEQUIS LIFE.

Berikut beberapa produk asuransi kesehatan yang ada di SEQUIS LIFE

A. Asuransi Kesehatan & Rawat Inap.

pic from sequis

1. Sequis Q Infinite MedCare Rider

Sequis Q Infinite MedCare Rider adalah asuransi kesehatan tambahan yang memberikan 4 pilihan plan perlindungan kesehatan hingga Rp90 miliar per tahun. Mendapatkan akses pengobatan terbaik dirumah sakit selama 24 jam sehari di seluruh dunia.

Keunggulannya :

Perlindungan kesehatan hingga Rp90 miliar per tahun.
Fasilitas perawatan VIP dan VVIP/1 tempat tidur di seluruh dunia (tergantung plan).
Memiliki 4 plan perlindungan yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan Anda.
Memberikan manfaat kematian karena kecelakaan.
Memberikan manfaat tambahan kanker dan serangan jantung yang langsung dibayarkan (0* survival period).
Tidak ada batasan seumur hidup keseluruhan.
Perlindungan kesehatan menyeluruh sampai dengan usia 100 tahun.
Memberikan manfaat rawat inap dengan perawatan minimum 6 jam.
Memberikan manfaat terapi okupasi, wicara, dan pengobatan tradisional Tiongkok.
Fasilitas non tunai (cashless) di lebih dari 500 rumah sakit di Indonesia dan lebih dari 50 rumah sakit di Malaysia dan Singapura.*.
Bantuan jasa atas perjalanan dan pengobatan darurat.
Memiliki fasilitas yang dapat dimanfaatkan oleh nasabah:
Masa Mempelajari Polis
Masa Keleluasaan
Pemulihan Polis

* Tidak ada masa bertahan hidup

2. Sequis Q Health Platinum Plus Rider.

merupakan perlindungan asuransi yang dapat membantu Anda mendapatkan akses untuk pengobatan terbaik di rumah sakit pilihan.

Keunggulan :

Perlindungan kesehatan yang melindungi hingga 85 tahun.
Memberikan manfaat kematian karena kecelakaan.
Memberikan manfaat tambahan kanker dan serangan jantung
Memberikan manfaat rawat inap dengan minimum perawatan 6 jam.
Memberikan manfaat biaya perawatan kesehatan sesuai tagihan & Plan yang diambil.
Fasilitas Cashless di lebih dari 500 rumah sakit di Indonesia dan Malaysia.
Memberikan pelayanan kesehatan di wilayah Asia Tenggara (Brunei Darussalam, Filipina, Indonesia, Kamboja, Laos, Malaysia, Myanmar, Singapura, Timor Leste, Thailand, dan Vietnam), China (termasuk Hong Kong), India dan Sri Lanka.
Bantuan jasa atas perjalanan dan pengobatan darurat.
Memiliki fasilitas yang dapat dimanfaatkan oleh nasabah:

Masa Mempelajari Polis
Masa Keleluasaan
Pemulihan Polis

3. Q Health Easy Insurance

Memberikan manfaat seperti biaya harian kamar rumah sakit, biaya pembedahan, manfaat meninggal dunia, dan pengembalian premi.

Keunggulan :

Pengembalian 50% dari premi yang telah dibayarkan dengan nilai terjamin di akhir masa perlindungan asuransi.
Proses seleksi risiko calon tertanggung mudah dan cepat hanya dengan 4 pertanyaan singkat.
Tersedia pilihan penggantian biaya dengan sistem reimbursement di seluruh dunia dan cashless di rumah sakit rekanan* Sequis di Indonesia.
Cukup menunjukkan kartu Q Health Easy Insurance sebagai media pembayaran di rumah sakit.
Diskon bervariasi apabila menyertakan anggota keluarga.
Masa asuransi selama 5 tahun dan dapat diperpanjang
Premi mulai dari Rp4.600 per hari.
Tersedia 4 pilihan plan perlindungan yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan Anda.
Memiliki fasilitas yang dapat dimanfaatkan oleh nasabah:

Nilai Tunai
Pinjaman Polis Otomatis
Pemulihan Polis

B. Proteksi Penyakit Kritis

Pic from Sequis

1. Sequis Q Early Payout Critical Illness Plus Rider

Tahukah Anda bahwa penyakit kritis berpotensi menjadi beban finansial keluarga?

memberikan perlindungan untuk penyakit kritis sejak tahap awal, tahap menengah dan tahap lanjutan, meliputi 120 kondisi penyakit kritis termasuk manfaat tambahan Komplikasi Diabetes dan Penyakit Kritis Katastropik dengan total manfaat hingga 170%. Manfaat asuransi dapat digunakan untuk melakukan perawatan apabila terdiagnosa penyakit kritis sehingga kondisi finansial keluarga Anda tetap terjaga.

Keunggulan :

Pembayaran manfaat lebih awal atas penyakit kritis tanpa harus menunggu tahap lanjut
Perlindungan menyeluruh sampai dengan 120 kondisi penyakit kritis
Tidak ada masa tunggu antar klaim pertama dengan yang kedua, selama kedua klaim tersebut berbeda kondisi kritis
Pembayaran manfaat tidak akan mengurangi Uang Pertanggungan produk dasar

2. Sequis Family Income Dread Disease Rider Insured

yang memberikan santunan tahunan jika terjadi musibah.

Keunggulan :

Perlindungan asuransi hingga Tertanggung berusia 65 (enam puluh lima) tahun
Masa pertanggungan asuransi yang bisa diperpanjang tiap tahu
Uang Pertanggungan akan dibayarkan jika pemegang polis meninggal dunia atau menderita cacat total dan tetap atau menderita salah satu dari 36 (tiga puluh enam) penyakit kritis dalam masa pertanggungan asuransi
Memiliki fasilitas yang dapat dimanfaatkan oleh nasabah: Masa Mempelajari Polis, Masa Keleluasaan, Perubahan Metode Pembayaran Premi, Pemulihan Polis, Perubahan Uang Pertanggungan.

3.Sequis Family Income Dread Disease Rider Payor

Lindungi masa depan keluarga Anda dengan Sequis Family Income Dread Disease Rider – Payor, sebuah asuransi tambahan tunjangan penghasilan untuk Pemegang Polis/Ahli Waris.

Keunggulan

Pelindungan asuransi hingga pemegang polis berusia 65 (enam puluh lima) tahun
Masa pertanggungan asuransi yang bisa diperpanjang tiap tahun
Uang Pertanggungan akan dibayarkan jika pemegang polis meninggal dunia atau menderita cacat total dan tetap atau menderita salah satu dari 36 (tiga puluh enam) penyakit kritis dalam masa pertanggungan asuransi
Memiliki fasilitas yang dapat dimanfaatkan oleh nasabah: Masa Mempelajari Polis, Masa Keleluasaan, Pemulihan Polis, Perubahan Uang Pertanggungan, Perubahan Metode Pembayaran Premi.

4. Sequis Payor Benefit Dread Disease Rider

akan membebaskan pembayaran premi jika pemegang polis mengalami risiko hidup seperti sakit, kecelakaan atau kematian, sehingga asuransi Anda tetap berjalan.

Keunggulan :

Jika pemegang polis meninggal dunia atau menderita cacat total dan tetap atau menderita salah satu dari 36 (tiga puluh enam) penyakit kritis dalam masa pertanggungan asuransi tambahan, maka penanggung akan membayarkan sejumlah premi target dan premi top up (jika ada).
Kedua premi yang dibayarkan secara otomatis akan dialokasikan untuk membeli unit dimulai dari tanggal jatuh tempo premi selanjutnya dari tanggal kematian atau tanggal menderita cacat total dan tetap atau tanggal terdiagnosa penyakit kritis.
Pembebasan biaya premi ini berlaku hingga tertanggung meninggal dunia atau sampai ulang tahun polis terdekat dengan usia pemegang polis mencapai 65 (enam puluh lima) tahun, mana yang lebih awal.
Memiliki fasilitas yang dapat dimanfaatkan oleh nasabah: Masa Mempelajari Polis, Masa Keleluasaan, Pemulihan Polis.

5. TelePro Tanggap Prima

Produk yang memberikan manfaat penyakit kritis atau perlindungan jiwa bekerja sama dengan tabungan BRI.

Keunggulan :

Apabila Tertanggung menderita penyakit kritis dan meninggal akibat penyakit kritis maka 100% Uang Pertanggungan akan dibayarkan
Masa pertanggungan asuransi hingga usia 65 tahu
Premi mulai dari Rp75.000 per bulan.

C. Proteksi Kesehatan Wanita
Sequis Lady Protection Rider

Sequis Lady Protection Rider adalah produk tambahan khusus perempuan yang memberikan Uang Pertanggungan untuk penyakit kritis tertentu atau penggantian biaya aktual atas pembedahan rekonstruktif.

Tahukah Anda penyakit kanker payudara, kanker serviks, lupus, dapat disembuhkan jika terdeteksi dini? Perempuan yang mandiri dan aktif tentu dapat memberikan kontribusi bagi keluarga dan masyarakat. Penting juga bagi perempuan untuk secara rutin memeriksakan diri dan melakukan pengobatan medis jika terdiagnosa gejala penyakit. Namun siapkah Anda dengan biaya pengobatan yang sangat tinggi? Antisipasi sangat diperlukan dengan memiliki asuransi penyakit kritis sedini mungkin.

Sequis Lady Protection Rider adalah asuransi kesehatan tambahan untuk produk dasar unit link yang memberikan perlindungan kesehatan terhadap penyakit tertentu khusus perempuan.

Keunggulan :

Memberikan hingga 120% Uang Pertanggungan (UP)
UP Dasar hingga maksimum Rp1 miliar atau 100% UP Asuransi Dasar, yang mana yang paling rendah
Memiliki fasilitas yang dapat dimanfaatkan oleh nasabah :
Masa Mempelajari Polis
Pemulihan Polis
Masa Keleluasaan
Perubahan Data Polis.

Asuransi Kesehatan yang ditawarkan dari SEQUIS LIFE, memberikan proteksi kesehatan yang lengkap dan sesuai dengan kebutuhan, tentunya dapat membantu perencanaan keuangan lebih bijak, membuat masa depan lebih terencana.
Karena itu, segera miliki Asuransi Kesehatan dari SEQUIS LIFE, jika ingin financial anda terjaga dengan baik dan masa depan bahagia bersama keluarga.
Untuk info lebih lanjut mengenai produk asuransi kesehatan yang ada di SEQUIS LIFE, dapat mengunjungi laman resminya di :
https://www.sequis.co.id/id/asuransi-kesehatan/individu/kesehatan

Mengenal Penyakit Parkinson dan Pengobatannya di RS Premier Jatinegara

Mengenal Penyakit Parkinson

Pernah ga sih melihat seseorang lansia (lanjut usia) yang umurnya sekitar 60 tahun keatas, memiliki gangguan dalam bergerak?
Maksudnya gangguan gerak seperti tangan yang selalu bergetar atau tremor, selain itu gerakannya kaku. Biasanya kebanyakan hanya menganggap itu penyakit tua, dan juga dianggap biasa saja menurut orang-orang disekitar. Namun ternyata tanda-tanda seperti itu merupakan sebuah penyakit yang berhubungan dengan gerakan tubuh. Tentunya penyakit ini seringnya di alami oleh orang-orang berusia diatas 60 tahun.

Penyakit yang dimaksud adalah penyakit Parkinson, sebuah nama penyakit yang jarang disebut atau pun dibahas. Karena itulah, sengaja kali ini aku mendatangi ke sebuah rumah sakit yang berada di daerah Jakarta Timur, tepatnya di RS. Premier Jatinegara. Karena disana akan dilaksanakan sebuah seminar penting membahas mengenai penyakit Parkinson.

Sebetulnya aku sendiri belum begitu tahu tentang penyakit ini. Untuk itu aku sangat antusias mengikuti seminar ini, karena penyakit ini bisa menyerang siapa saja saat memasuki usia lanjut.

Dalam seminar ini dihadirkan seorang narasumber yang ahli dalam bidangnya, yaitu Dr. Sukono Djojoatmodjo, Sp.S seorang dokter ahli saraf yang praktek di RS. Premier Jatinegara.

Seminar Penyakit Parkinson oleh
Dr. Sukono Djojoatmodjo, Sp.S

Penyakit Parkinson sebetulnya banyak yang mengistilahkan sebagai penyakit Tremor atau gemetaran, namun sebenarnya itu hanya bagian terkecil, dan bisa juga menyerang saraf non motorik yang biasanya tidak mudah terdeteksi oleh diri sendiri. Gangguan ini berhubungan dengan saraf pusat yang mempengaruhi sistem gerakan tubuh.

Setiap tahunnya, penyakit ini selalu mengalami pertambahan penderita, karena itu saat ini penyakit Parkinson menjadi perhatian di seluruh dunia.
Di tahun 1990 penderita Parkinson ini mencapai 2,6 juta orang, sedangkan di tahun 2015 jumlah penderita semakin bertambah menjadi 6,3 juta orang.

Diawali dari keluhan seorang penderita yang sering kali tidak didengar keluhannya oleh anggota keluarga atau orang sekitar, dan karena itu tidak terdeteksi dari awal, hingga tidak mendapat perhatian dan membuat makin memperparah terkena penyakit Parkinson.

Penyakit Parkinson ini, tanda yang paling terlihat yaitu tangannya yang selalu bergemetaran (tremor) saat keadaan sedang diam, karena itu kebanyakan para penderita Parkinson selalu melakukan menyembunyikan tangannya dibalik saku celana, agar tidak terlihat orang lain.
Selain tangannya yang mengalami tremor, biasanya gerakan tubuhnya pun mulai lamban, karena menjaga keseimbangan dalam berjalan. Dan selain itu juga gerakannya mulai kaku (Rigidity)
Akibat dari penyakit ini dapat menurunkan fungsi sistem motorik.

Baca juga :

Ciri -ciri Parkinson dan gejalanya

Penyakit Parkinson dapat disebabkan karena polusi dan hidup yang tidak sehat.
Karena ditandai gerakan tremor, bukan berarti setiap orang yang tremor itu selalu didiagnosis Parkinson, tapi sebelumnya di analisa dari segi umur dan memang selalu banyak dialami oleh lansia di atas 60 tahun.

Beberapa gejala utama Parkinson :

Gemetar (Tremor)
Kekakuan Gerak (Rigidity)
Kelambanan Gerak.

Penyakit ini bisa menyerang dengan gejala non motorik, seperti :

Gangguan penghidu
Ganguan tidur
Sulit buang air besar
Depresi
Mudah ngantuk
Halusinasi
Tekanan darah rendah
Gangguan jiwa
Artikulasi bicara sudah tidak jelas

Gangguan penghidu merupakan salah satu tanda dari penyakit Parkinson. Gangguan penghidu yaitu gangguan indera penciuman, biasanya tidak bisa mencium aroma seperti aroma parfum atau bau lainnya.

Bisa juga depresi yang dapat disebabkan karena tidak mendapat perhatian, yang selalu diremehkan setiap membicarakan keluhannya. Karena itulah berikan perhatian lebih untuk orang tua kita yang sudah lansia, tanggapi setiap keluhannya, jika terdapat penyakit segera lakukan pemeriksaan ke dokter.

Gejala-gejala non motorik ini biasanya dialami lebih cepat sekitar 10-20 tahun sebelumnya.

Gejala lainnya yang dirasakan penderita Parkinson antar lain yaitu :
Ekspresi wajah kaku
Cenderung membongkok
Keseimbangan terganggu
Dimulai satu sisi badan.

Metode Pengobatan Parkinson.

Menurut Dr. Sukono, penyakit Parkinson ini sebetulnya tidak dapat disembuhkan, namun dapat dihambat melalui pengobatan khusus. Jika tepat dalam diagnosa dan tepat pengobatan, maka penyakit ini dapat disembuhkan walau tidak seperti sedia kala, namun setidaknya dapat bergerak dengan normal.

Seminar Penyakit Parkinson oleh
Dr. Sukono Djojoatmodjo, Sp.S

Di RS Premier Jatinegara telah membuka klinik khusus penyakit Parkinson, yaitu Klinik Parkinson dan Gangguan Gerak, yang ditangani langsung oleh Dr. Sukono Djojoatmodjo dokter spesialis saraf.

Metode pengobatan penyakit Parkinson dapat dilakukan 3 tahap pilihan dan dilakukan di RS Premier Jatinegara :

Obat oral, diberikan pada pengobatan awal
Obat infus, dilakukan melalui saluran cerna
Operasi, dengan melakukan operasi Deep Brain Stimulation (DBS) diberikam sebuah alat yang dipasang didalam tubuh dan dilakukan oleh dokter ahli saraf

Dalam hal pengobatan, ternyata untuk pengobatan penyakit Parkinson juga dapat dicover dengan BPJS.

Faktor Resiko

Apa saja sih faktor resikonya?

Usia, karena sering terjadi pada usia lanjut.
Jenis kelamin, kebanyakan dialami oleh laki-laki
Keturunan, jika ada keluarga menderita Parkinson, secara signifikan akan meningkatkan resiko Parkinson.
Paparan racun, seperti pestisida atau zat kimia lainnya.
Gaya hidup yang tidak sehat sejak usia muda.

Sejak usia muda, tentunya sudah ada gejala Parkinson non motorik, tetapi tidak diketahui dan lebih banyak diabaikan serta ketidaktahuan, Karena itulah sebelum memasuki masa-masa lansia, sejak usia muda lakukanlah hidup sehat, agar menurunkan risiko menderita penyakit Parkinson. Lakukan rutin berolahraga serta memakan makanan sehat.

Selain itu juga, jika ada anggota keluarga lansia, perhatikan mereka, jika terdapat tanda-tanda gejala penyakit Parkinson segera di obati, tanggapi keluhan mereka agar mereka tidak depresi.

MP-ASI Sehat dan Praktis serta Kaya Zat Besi

Hallo bunda apa kabar......?

Bagaimana kabar baby-nya, saat ini masih ASI eksklusif atau sudah memasuki tahap pemberian Makanan Pendamping ASI (MP-ASI)?

Bagi bunda yang masih memberikan ASI eksklusif atau pun yang sedang mempersiapkan tahapan selanjutnya saat memasuki usia 6 bulan, pastinya bunda sudah merencanakan MP-ASI apa yang akan diberikan ke bayi. Tentunya dengan makanan yang bergizi tinggi dan tekstur yang sesuai tahapan umur bayi.

Dalam mempersiapkan MP-ASI, biasanya kebanyakan para bunda membuat sendiri MP-ASI dengan menyiapkan berbagai buah atau pun sayuran mentah yang akan di olah menjadi bubur bayi, meski repot tapi beberapa bunda masih tetap melakukannya demi untuk kecukupan gizi si bayi. Ada pula yang tidak mau repot membuat makanan bayi bubur bayi siap saji yang di jual di luar yang belum tentu terjamin kehigienisannya.

Dari semua yang bunda lakukan tersebut, dalam mempersiapkan MP-ASI, pastinya sering mengalami kendala. Jika memasak sendiri pastinya akan memakan waktu, juga kadang tekstur yang terlalu kental atau pun terlalu cair, prosesnya yang terlalu lama hingga waktu bersama si bayi tersita dengan memasak makanan bayi. Belum lagi si bayi yang tidak menyukai rasanya. Yang pada akhirnya, bayi kekurangan gizi dan juga terbuang waktu kedekatan dengan si kecil.

Makanan Bergizi Tinggi Untuk Si Kecil.

Pemberian makan pada bayi dan anak menurut rekomendasi WHO (World Health Organization) berupa:

ASI eksklusif sejak lahir hingga usia 6 bulan dan dilanjukan hingga berusia 2 tahun.
MP-ASI diberikan saat bayi berusia 6 bulan dan tetap diberikan ASI.

Saat pemberian ASI, zat besi dan nutrisi lainnya dapat terpenuhi, namun disaat memasuki tahap MP-ASI atau usia 6 bulan pemberian ASI saja tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi, karena itu didampingi dengan pemberian makanan tepat waktu. Agar memenuhi nutrisi karena itulah pemberian makanan pendamping ASI haruslah mempunyai zat gizi yang tinggi termasuk zat besi yang diperlukan.

Pemberian MP-ASI sesuai usia juga perlu diperhatikan. Berikut tahapannya :

Usia 6-8 bulan, tekstur bubur kental dilumatkan, porsi hingga 1/2 mangkuk 250ml. Selain ASI, diberikan 2-3 MP-ASI utama, 1-2 MP-ASI selingan.
Usia 9-11 bulan, dicincang dilumatkan dan potongan kecil, porsi 1/2 mangkuk 250ml. Selain ASI, diberikan 2-3 MP-ASI utama, 1-2 MP-ASI selingan.
Usia 12-23 bulan, dapat dicincang dan dilumatkan, dengan porsi 1/2 mangku 250 ml atau lebih. Selain ASI, juga diberikan 3-4 MP-ASI utama, dan 1-2 MP-ASI selingan.

Kenapa zat besi sangat dibutuhkan?
Karena jika anak kekurangan zat besi, akan mengakibatkan anemia defisiensi besi yang berdampak panjang. Ciri-cirinya berupa lemas, mudah lelah, mudah terinfeksi, daya tahan tubuh yang rendah, gangguan prestasi belajar, penurunan skor IQ hingga 6-15 poin.

Profesor gizi medik DR. Dr. Saptawati Bardosono, MSc mengatakan, "Kecukupan gizi seimbang dengan kandungan makro dan mikro nutrien termasuk zat besi penting untuk si kecil guna memastikan tumbuh kembang yang optimal. Zat besi berperan penting terhadap fungsi kognitif tumbuh kembang dan daya tahan tubuh anak, namun saat ini masih banyak anak di Indonesia yang mengalami kekurangan zat besi yang akan mengancam tumbuh kembang mereka. Berdasarkan Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018, satu dari tiga anak balita di Indonesia mengalami anemia yang disebabkan oleh karena kurangnya asupan mikro nutrien zat besi, oleh karena itu sangat penting bagi para orang tua untuk memenuhi kebutuhan zat besi anak sejak usia dini." Berdasarkan Angka Kecukupan Gizi (AKG) yang ditetapkan Kementrian Kesehatan, bayi berusia 6-11 bulan membutuhkan sekitar 11 miligram zat besi setiap hari.

CERELAC Risenutri

Untuk mendapatkan MP-ASI yang sesuai dari teksturnya serta rasanya tentu juga yang bergizi baik, sangat merepotkan dan juga menghabiskan waktu dalam memasak membuat MP-ASI. Sekarang ini sesuai kebutuhan dan kepraktisannya, telah hadir CERELAC Risenutri bubur polos dengan 10 vitamin dan 6 mineral.

Category Marketing Manager Baby Food PT. Nestle Indonesia, Intan Nurmala Ekowati mengatakan, "Kami menghadirkan CERELAC Risenutri, bubur polos pasangan MP-ASI homemade yang difortifikasi dengan zat besi untuk mencukupi kebutuhan zat besi si kecil guna tumbuh kembang yang optimal, serta menjawab kebutuhan ibu yang ingin menuangkan rasa kasih sayangnya melalui perhatian terhadap setiap detil kebutuhan perkembangan si kecil. Dibuat dari beras berkualitas yang juga dilengkapi dengan 10 vitamin dan 6 mineral, dan mengandung kandungan zat besi yang tinggi, CERELAC Risenutri menghasilkan tekstur yang konsisten dengan rasa netral untuk memudahkan ibu memberikan cinta kasih dengan berkreasi menggunakan berbagai toping, baik yang manis maupun gurih."

"Nestle CERELAC sebagai produk bubur MP-ASI kepercayaan keluarga di Indonesia, dan telah berpengalaman lebih dari 150 tahun dalam mengembangkan produk bergizi untuk anak, berkomitmen untuk menghadirkan solusi bagi kebutuhan ibu dan anak yang sesuai jaman. CERELAC Risenutri kami ciptakan berdasarkan pengalaman kami dalam memenuhi kebutuhan gizi anak sekaligus menjawab kebutuhan fungsional dan emosional seorang ibu yang ingin memberikan dua hal terpenting bagi anak gizi yang cukup dan lengkap, serta cinta kasih ibu dalam kehidupan sikecil melalui momen bonding seperti disaat makan."

CERELAC Risenutri ini dapat dicampur dengan olahan campuran MP-ASI apa saja, bisa dengan buah-buahan yang diperas atau dilumatkan terlebih dahulu, atau pun bisa dicampurkan dengan macam-macam lauk yang telah terlumat halus seperti hati ayam, daging, ikan dan lain-lain. Bisa ditambahkan keju kesukaan si kecil atau pun campuran lainnya yang bergizi. Dengan begitu, memudahkan para ibu dalam menyiapkan MP-ASI. Cukup menyeduh CERELAC Risenutri dengan air hangat dan dapat diatur untuk teksturnya.

Dengan adanya CERELAC Risenutri ini membuat kedekatan ibu bersama si kecil makin sering dilakukan, karena yang terpenting itu bonding time dibanding masak time, itulah salah satu pendapat yang dikatakan seorang celebrity sekaligus sebagai ibu yaitu mom Sarwendah. Dia pun juga mengatakan, "Ketika menyiapkan MP-ASI homemade untuk anak pertama saya Thalia dulu, saya merasa kesulitan ketika memasak bubur. Kadang hasilnya terlalu kental atau terlalu encer, sehingga sering kali Thalia tidak mau makan. CERELAC Risenutri dengan rasa netral sangat memudahkan proses menyiapkan MP-ASI homemade, dan tentu akan membantu ibu-ibu seperti saya dalam memberikan cinta kepada si kecil dengan berkreasi berbagai resep."

Yuk ibu-ibu berikan gizi yang terbaik untuk si kecil dengan memberikan MP-ASI homemade yang praktis dan membuat lebih banyak bonding time dengan sikecil.

Tentang Nestle CERELAC

Nestle CERELAC adalah pendamping ASI (MP-ASI) yang percaya bahwa setiap anak berhak untuk tumbuh sehat. Perjalanan Nestle CERELAC berawal lebih dari 150 tahun yang lalu ketika Henri Nestle pendiri perusahaan ini, menciptakan bubur bayi untuk menolong nyawa seorang anak tetangganya. Bubur bayi inilah yang menjadi cikal bakal Nestle CERELAC hari ini.

Sebagai merk terkemuka di Indonesia dan dunia, Nestle CERELAC senantiasa bekerja sama dengan para ahli nutrisi di selurun dunia untuk mengembangkan produk, serta melakukan edukasi pada para ibu dan tenaga kesehatan dalam rangka meningkatkan kualitas hidup masyarakat dan berkontribusi untuk masa depan yang lebih sehat.