Resep Membuat Minuman Mencegah Dehidrasi

tipskecantikanwinda.blogspot.com | salam hangat dari admin blog.. semoga isi artikel ini bermanfaat bagi pengunjung blog kami dan jangan sungkan untuk berkomentar selamat membaca..

Kali ini kami bagikan beberapa minuman sehat untuk mencegah dehidrasi. dehidrasi bukan di karenakan cuaca panas aja namun Cafein pada kopi yang berlebihan juga bisa bikin dehidrasi. oke gak usah kelamaan kita langsung lanjut Ke TKP : 

1. Elektrolit Melon Apel

Waktu persiapan: 15 menit

Bahan:
¼ sdt garam
¼ cangkir jus semangka segar
¼ cangkir jus apel segar
1 sdm jus lemon, peras segar
2 cangkir air dingin (air kelapa lebih disukai)
1 sdt madu
Potongan semangka dan apel untuk hiasan (Opsional)

METODE:
1. Masukkan semua bahan ke dalam mixer dan haluskan semangka dan apel.
2. Saring ampasnya dan masukkan ke dalam pengocok.
3. Tuang sisa isi dengan es dan kocok kuat-kuat sampai seluruh pengocok dingin.
4. Tuangkan ke dalam gelas yang diinginkan dan masukkan potongan apel atau melon.
5. Hiasi dengan kipas apel.

- Resep dari Kabil Singh, Eksekutif Makanan dan Minuman, Fairfield oleh Marriott Pune Kharadi

2. Jamun Mocktail

Waktu persiapan: 5 menit

Bahan:
Enam buah jamblang segar (ukuran besar)
10 ml air jeruk nipis, peras segar
20 ml Tiga detik
90 ml jus cranberry
Garam hitam secukupnya

METODE:
1. Lingkarkan gelas balon brendi dengan garam hitam dan sisihkan.
2. Tempatkan jamblang segar dalam pengocok koktail dan aduk rata.
3. Isi gelas pengocok dengan empat kubus es.
4. Tambahkan semua bahan ke dalam shaker kecuali garam hitam.
5. Kocok rata dan tuangkan ke dalam gelas berbingkai garam hitam.

- Resep dari Abhijeet Adurkar, Manajer Makanan dan Minuman, Le Meridien Mahableshwar Resort and Spa

3. Amber Afternoon

Bahan:
500 ml teh Rooibos vanilla seduh
100 ml jeruk segar
30-40 ml madu organik
Sejumput kunyit
5-7 ml jus jahe atau jahe parut
Jus jeruk nipis (opsional)
Adas bintang 1
Satu kayu manis
Dua siung
4-5 lembar daun kemangi

METODE:
1. Sambil menyeduh teh, tambahkan bahan lainnya dan biarkan rasa meresap.
2. Saring adonan.
3. Aduk di atas es sampai dingin atau dinginkan dan sajikan.

- Resep dari Ashuli Saini, Manajer Senior Restoran dan Bar, The Ritz-Carlton, Pune