Tampilkan postingan dengan label Sehat Alami. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Sehat Alami. Tampilkan semua postingan
Kenapa Telinga Sering Berdengung? Berikut 4 Penyebab dan Cara Mengobatinya

Kenapa Telinga Sering Berdengung? Berikut 4 Penyebab dan Cara Mengobatinya

Setiap orang atau mungkin kalian pasti pernah mengalami rasa berdengung pada kuping. Dalam medis hal ini biasa disebut dengan tinitus. Keadaan seperti ini, bisa mengganggu aktivitas sehari-hari pada beberapa orang. Maka dari itu, ada baiknya apabila Ada mengetahui apa yang menyebabkan kenapa telinga sering berdengung, sehingga Anda bisa melakukan langakan pencegahan.

Kenapa Telinga Sering Berdengung? Berikut 4 Penyebab dan Cara Mengobatinya

Bunyi atau volume dengungan yang di hasilkan akan berbeda-beda. hal tersebut bisa terjadi secara singkat maupun dengan terus-terusan, hal ini tergantung apa yang menyebabkannya.

Penyebab Telinga Sering Berdengung Terus

Telinga yang berdengung adalah suatu gejala yang dapat terjadi pada seseorang, dan bisa saja di akibatkan oleh semacam infeksi, telinga yang sedang tersumbat, terjadi gangguan pada sistem peredaran darah, atau telinga mengalami cedera. Oleh sebab itu di bawah ini saya akan menjelaskan faktor-faktor apa saja yang mampu membuat telinga Anda berdengung, Yaitu :

1. Terjadi Penyumbatan Akibat Kotoran

Telinga yang tersumbat dan di sebabkan oleh kotoran ini mampu menyebabkan gendang telinga mengalami iritasi, dan kemungkinan dapat mengalami dengungan. Oleh karenanya, Anda disarankan agar rutin dalam membersihkan telinga atau saluran telinga tersebut.

2. Telinga Mengalami Infeksi

Otitis media atau infeksi pada telinga bagian tengah juga bisa menjadai salah satu penyebab dari telinga yang berdengung. Umumnya jika infeksi yang terjadi telah sembuh, maka masalah telinga berdengung-pun akan ikut menghilang.

Supaya proses penyembuhan infeksi dapat berjalan dengan baik, Anda disarankan agar mendapatkan penangan yang tepat, yaitu dari dokter.

3. Terlalu Lama Terpapar Suara yang Keras

Beberapa masalah kuping berdengung memang ada kaitan dengan masalah pendengaran akibat suara yang terlalu kencang. Apabila terjadi secara terus-menerus paparan dari suara keras ini mampu merusak organ telinga bagian dalam seseorang.

Kasus-kasus seperti ini biasanya sering di jumpai pada orang-orang yang menggeluti pekerjaan sebagai pilot, musisi, sampai pada pekerja kulit bangunan. Meskipun suara yang keras hanya terjadi sekali saja, ternyata kuping juga dapat bedengung. Misalanya saja suara ledakan bom.

4. Menderita Penyakit Tertentu

Mungkin kamu tidak menyadari bahwa sebenarnya ada beberapa penyakit lain yang bisa menyebabka telinga Anda sampai berdengung.

Diantaranya yakni, terjadi cedera pada kepala ataupun leher, sakit jantung, tumor jinak pada saraf pendengaran, leher atau rahang mengalami gangguan, penyakit tekanan darah tinggi, hingga gangguan tulang pendengaran.

5. Pendengaran yang Mulai Berkurang Lantaran Usia Lanjut

Dengan semakin bertambahnya usia, kepekaan dari saraf pendengaran akan semakin berkurang. Kondisi ini biasanya dikenal dengan sebutan presbikusisi, masalah tersebut umumnya akan terjadi pada orang yang usianya telah mulai menginjak 60 tahun.

Gejala-gejala yang umumnya akan ditimbulkan adalah fungsi pendengaran yang berkurang disertai dengan kuping yang terasa berdengung.

Cara Mencegah Kuping Berdengung

Untuk mencegah kuping berdengung kamu tidak perlu repot-repot, Anda hanya cukup menerapkan beberapa cara sederhana berikut ini :
  1. Saat menggunakan earphone ataupun headset, cobalah untuk memberikan waktu istirahat kepada telinga paling tidak 1 jam di tiap penggunaanya. Kamu di sarankan untuk tidak menggunakan earphone dengan volume yang tinggi dalam waktu lama. Usahakan agar memberi volume pada earphone di bawah 60 persen.

  2. Mengenakan pelindung telinga atau lubang telinga, saat Anda sedang melakukan aktivitas di tempat yang memiliki suara cukup keras.

  3. Rutinlah dalam melakukan kegiatan olahraga serta mengatur pola makan Anda. Hal ini berguna supaya tetap menjaga kesehatan pembuluh darah dari gangguan yang bisa saja menyebabkan kuping berdengung.
Terkadang penyakit kuping berdengung dapat hilang denga sendirinya, namun apabila penyakit ini telah berlangsung lama, namun Anda merasakan hal yang tidak nyaman periksakan-lah diri ke dokter THT agar mendapatkan penanganan yang tepat.

BACA JUGA :

Apa Saja Manfaat Es Batu Untuk Kecantikan Wajah? Cari Tahu Jawabannya Disini

Apa Saja Manfaat Es Batu Untuk Kecantikan Wajah? Cari Tahu Jawabannya Disini

Mempunyai tekstur kulit wajah yang halus dan dapat terbebas dari berbagai macam penyakit kulit memang menjadi dambaan bagi setiap orang, khususnya para wanita. Bahkan mungkin untuk memperoleh kulit wajah yang bersih nan cerah Anda rela mengeluarkan banyak biaya agar bisa mendapatkan perawatan kecantikan lengkap.

Apa Manfaat Es Batu Untuk Kecantikan Wajah? Cari Tahu Jawabannya Disini

Namun, mungkin Anda belum mengetahui bahwa sebenarnya ada cara yang lebih mudah dan murah untuk melakukan perawatan kecantikan ini. Yakni dengan menggunakan es batu.

Selain dapat membantu menyegarkan tubuh, ternyata es batu jua mempunyai berbagai manfaat jika digunakan sebagai bahan perawatan kecantikan kulit wajah. Mau tahu apa saja! Mari simak penjelasan di bawah ini.

Manfaat Es Batu Untuk Kulit Wajah

1. Bantu Mencerahkan Kulit Wajah

Kegunaan yang pertama adalah mampu mencarahkan kulit Anda yang sudah terlihat kusam. Umumnya sewaktu musim panas tiba, kulit kita akan menjadi lebih mudah untuk menjadi kering dan terlihat kusam.

Maka dari itu, dengan Anda melakukan cara pengolesan es batu ke area wajah, ini akan memberikan efek segar disana. Efek ini lah yang mampu meningkatkan sirkulasi darah serta mencerahkan kulit wajah kamu secara alami.

Untuk cara pembuatan dan menggunakannya pun terbilang cukup mudah. Yaitu dengan membungkus atau mewadahi es batu menggunakan kain, kantong plastik, ataupun handuk juga bisa.

Oleskan es batu dengan gerakan memijat ke wajah, jika memang di perlukan Anda juga bisa mengoleskannya ke leher. Setelah dikira telah selesai, biarkan saja air esbatu yang sudah kamu oleskan tadi mengering di wajah dengan sendirinya.

2. Mencegah Penuaan Dini Pada Wajah

Dengan bertambahnya usia, keriput yang akan muncul tentu tidak dapat di hindari. Akan tetapi Anda masih dapat memperlambat atau menunda kemunculan keriput ini, yaitu dengan cara selalu menjaga kulit agar terhidrasi dengan benar.

Dengan memijat wajah pada saat mengoleskan es batu, ini dapat memperlancar sirkulasi darah di wajah. Dan nantinya pun timbulnya tanda-tanda penuaan di kulit wajah bisa di tunda.

3. Menghaluskan Kulit

Selanjutnya, Es batu yang dapat menghasilkan sensasi dingin ini bisa membantu mengecilkan pori-pori kamu yang terlihat membesar, yang bakal membuat kulit wajah tampak lebih halus. Kamu bisa menggunakannya di setiap malam menjelang tidur.

Oleskan es batu ke kulit wajah dengan lembut menggunakan gerakan memijat paling tidak selama 3 menit. Es batu harus di lapisi menggunakan kain bersih ataupun memakai kantong plastik. Agar memperoleh hasil yang memuaskan, kamu bisa menggunakannya setiap hari, dan tentunya dengan rutin.

4. Membuat Makeup Lebih Tahan Lama

Produk-produk primer untuk makeup memang telah banyak tersebar di pasaran dengan berbagai macam merek. Namun, tidak semua produk tersebut memiliki harga yang terjangkau.

Kamu tidak perlu khawatir, Anda bisa menggunakan primer alami yaitu menggunakan es batu. Es batu tidak hanya murah, tapi juga baik untuk di gunakan sebelum memakai foundation ataupun makeup.

BACA JUGA :

Dengan menggunakan es batu sebagai primer makeup pada wajah, ini akan membuat makeup kamu akan bertahan lebih lama lagi. Hal ini lantaran, rasa dingin yang di hasilkan es batu mampu membuat pori jadi mengecil serta produksi minyak di wajah akan menjadi berkurang.

Cara Menggunakan Es Batu untuk Kulit Wajah Anda

Sebelum mengaplikasikan es batu ke kulit wajah, ada baiknya apabila Anda memperhatikan beberapa hal berikut ini untuk mencegah kemungkinan buruk terjadi :
  1. Dalam penggunaanya jangan langsung di oleskan ke wajah tanpa di lapisi apapun. Bungkus es batu menggunakan kantong plastik atau kain bersih terlebih dahulu, barulah Anda bisa mengoleskannya ke wajah.

  2. Sebelum menggunakannya bersihkan dahulu wajah dari kotoran yang mungkin telah menumpuk.

  3. Gunakan juga pelapis pada tangan, hal ini berfungsi buat menghindari rasa beku dari dinginnya es batu.

  4. Dan lama waktu pengolesannya-pun tidak boleh melebihi dari 1 jam, karena bisa saja memicu penyempitan pembuluh darah di wajah Anda.

    4 Cara Menghaluskan Kulit Wajah Secara Alami di Rumah

    4 Cara Menghaluskan Kulit Wajah Secara Alami di Rumah

    Siapa sih yang tidak ingin memiliki kulit wajah yang sehat serta halus, pasti hampir semua dari kita mau dong. Agar mendapatkan kuilt yang bagus kini banyak sekali orang rela mengeluarkan uang yang banyak supaya mendapatkan perawatan kulit lengkap.

    4 Cara Menghaluskan Kulit Wajah Secara Alami di Rumah

    Oleh sebab itu, sebelum Anda melakukan hal tersebut tidak ada salahnya apabila kamu mencoba beberapa cara alami menghaluskan kulit wajah berikut ini.

    Cara Alami Menghaluskan Kulit Wajah

    Teksktur kulit seseorang dapat di pengaruhi oleh berbagai macam faktor. Misalnya saja semacam faktor usia, polusi, cuaca, perawatan kulit, sampai makanan. Untuk memperoleh kulit yang halus secara alami, kamu bisa mengantisipasi faktor-faktor tersebut. Yaitu dengan cara sebagai berikut :

    1. Menggunakan Bubuk Kopi

    Guna menghaluskan wajah secara alami, bisa coba menggunakan bubuk kopi ini. Bubuk kopi bermanfaat sebagai eksfoliator dan teksturnya-pun tidak akan mudah larut di dalam air. Maka dari itu, kamu bisa mengaplikasikan butiran-butiran kopi seperti pasir ini ke kulit supaya kulit-kulit yang mati dapat menghilang. Berikut ini adalah cara pembuatan scrubnya :

    • Siapkan 30 gr brown sugar
    • Lalu campurkan dengan 30 gr bubuk kopi frash
    • Setelah itu aduk bersama perasan lemon secukupnya

    Gunakan scrub ini pada wajah sebanyak 3x dalam sehari seusai mandi. Tinggalkan selama beberapa menit atau hingga mengering. Dan kemudian bilaslah sampai bersih.

    2.  Memanfaatkan Lidah Buaya

    Tips alami lainnya yang bisa kamu gunakan dan tidak kalah berkahsiatnya adalah memakai gel lidah buaya. Lidah buaya kaya akan zat-zat yang baik buat kulit, misalnya saja vitamin A, C, antioksidan, beberapa enzim, beserta senyawa antiradang yang mampu memberi efek lembut pada kulit.

    Untuk mencari tahu Anda cocok atau tidak memakai lidah buaya ini, cobalah untuk mengoleskannya tidak terlalu banyak kedaerah kulit wajah supaya Anda dapat mengetahui apakah Anda alergi terhadap tanaman aloevera.

    Apabila gejala-gejala alergi tidak timbul, kamu bisa meratakan gel ini ke daerah wajah. Dalam penggunaanya bisa setiap hari, tergantung kebutuhan Anda.

    3. Dengan Alpukat

    Nutrisi yang terkandung pada alpukat seperti Vitamin A, D, E, lesitin, kalium, asam lemak omega 3 memang di perlukan oleh tubuh kita. Hal ini lah yang menjadi alasan mengapa alpukat dapat digunakan sebagai salah satu cara menghaluskan kulit Anda.

    Untuk menggunakannya sebagai bahan penghalus kulit, kamu bisa megambil kulitnya saja. Setelah itu, oleskanlah bagian dalam kulit ini ke wajah sampai beberapa saat. Ketika sudah selesai memulasnya, diamkanlah paling tidak selama 15 menitan. Sedangkan untuk membilasnya Anda bisa memakai air hangat.

    4. Mengaplikasikan Minyak Kelapa

    Berikutnya ialah minyak kelapa. Selain mampu menambah jumlah lemak pada kulit, minyak ini ternyata dapat meningkatkan kelembaban kulit kamu. Kandungan lemak jenuh yang terdapat di dalam minyak kelapa, bisa mengisi celah-celah yang terdapat pada kulit sehingga menjaga kulit tetap lembut.

    BACA JUGA :

    Penggunaanya-pun mudah, cukup ambil satu sendok makan minyak kelapa. Lalu usap-usapkan ke telapak tangan hingga terbentuk lapisan tipis. Jika suda oleskan lapisan minyak tadi ke wajah secara merata, atau jika memang di butuhkan kamu juga bisa mengaplikasikannya juga ke leher. Biarkan selama semalaman agar bisa meresap ke kulit. Bersihkan ketika Anda sudah terbangun dari tidur.

    Ini 7 Khasiat Buah Mangga Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui Orang

    Ini 7 Khasiat Buah Mangga Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui Orang

    Dengan rasanya yang manis serta asam dan teksturnya enak untuk di kunyah, membuat mangga menjadi salah satu buah idaman banyak orang. Buah ini biasanya juga nikmat jika di konsumsi sebagai rujak. apabila kamu adalah seorang penikmat buah mangga atau ingin mencari tahu apa saja sih khasiat atau manfaat buah mangga bagi kesehatan. Di bawah ini adalah penjelasannya.

    Ini 7 Khasiat Buah Mangga yang Jarang Diketahui Oleh Banyak Orang

    Apa Saja yang Terkandung di Dalam Mangga

    Kandungan buah mangga memiliki banyak manfaat baik bagi tubuh, lalu apa saja yang terkandung di dalam buah tersebut. Diantaranya yaitu :

    • Kalori
    • Lemak
    • Protein
    • Gula
    • Serat
    • Karbohidrat
    • Vitamin C, K, A, B-6
    • Kalium
    • folat

    Tidak hanya itu saja buah yang memiliki banyak jenisnya ini juga mengandung zat besi, antioksidan, kalium, copper (tembaga).

    Berbagai Manfaat Buah Mangga untuk Kesehatan

    1. Menurunkan Berat Badan

    Kalau kamu mengonsumsi buah mangga dengan porsi yang mencukupi atau tidak berlebihan, itu akan membantu untuk menurunkan berat badan mereka. Lantaran kulit buah mangga yang kuning terdapat zat fitokimia yang jua bermanfaat sebagai pembasmi lemak alami tubuh.

    Dagingnya sendiri kaya akan serat, yang jika kamu kansumsi dapat membuat rasa kenyang yang lebih lama. Itulah mengapa ketika Anda memakan buah ataupun sayuran yang mengandung serat tinggi, perasaan lapar kamu menjadi berkurang.

    Karena hal inilah, kamu yang ingin menurunkan berat badan di sarankan mengonsumsi makanan yang berserat tinggi, agar terhindar dari makan berlebih nan berisiko menambah berat badan.

    2. Menjaga Kesehatan Kulit dan Rambut Anda

    Ada sebuah penelitian, menunjukkan bahwasannya seseorang yang kekurangan vitamin A mampu memicu rambut mereka menjadi lebih mudah rontok. Ini di karenakan jaringan epitel yang terdapat di kulit dan rambut memerlukan vitamin A untuk menjaganya tetap sehat dan lembab.

    Tidak hanya itu, apabila mengonsumsi seporsi buah ini dengan rutin akan membantu tubuh kamu mencukupi viamin C sekitar 75 persen.

    BACA JUGA: Ketahui Cara Mencerahkan Kulit Dengan Treatment yang Efektif.

    Kombinasi antaran dua vitamin yang telah di sebutkan tadi yaitu vitamin A dan vitamin C memang di perlukan tubuh bakal memroduksi kolagen. Kolagen merupakan zat protein khusus yang berguna mencegah keriput, dan pengenduran kulit dini, serta menjaga elastisitasnya.

    3. Memelihara Kesehatan Mata

    Antioksidan dapat terbagi dalam berbagai jenis, diantaranya yaitu zeaxanthin dan lutein. Nah, antioksida ini-lah yang paling banyak diketemukan dalam buah mangga. Di ketahui kedua zat tersebut mampu menjaga kesehatan fungsi lensa mata dan retina.

    Seseorang yang memiliki retina dan lensa mata yang berfungsi dengan baik dapat membantu pengelihatan mereka menjadi lebih tajam, efek silau yang terjadi di mata menjadi berkurang, serta waktu pemulihan mata setelah melihat cahaya yang terang jadi lebih cepat.

    Zat-zat yang telah di sebutkan tadi akan bekerja melindungi mata dari bahaya sinar UV, katarak yang ingin berkembang jadi di perlambat, dan menghindarkan dari degenerasi makula yang berbahaya.

    4. Dapat Mencegah Sakit Jantung

    Serat, vitamin, serta kalium yang terkandung di dalam buah mangga sudah terkenal dapat mencegah penyakit, diantaranya adalah penyait jantung. Maka dari itu cukupilah dalam mengonsumsi buah ini dalam 1 hari. Lantaran berguna untuk menghindari risiko terkena penyakit jantung.

    BACA JUGA: 6 Gejala Penyakit Jantung yang Perlu Anda Ketahui.

    5. Menghalangi Perkembangan Kanker

    Suatu penelitan yang pernah di lakukan menunjukkan bahwasannya ekstrak polifenol yang di hasilkan buah mangga bisa menghalangi perkembangan sel kanker seperti pada payudara, jaringan prostat, paru-paru, usus besar, dan leukimia. Mangga memang di kenal ampuh mengatasi risiko kanker usus besar dan payudara.

    Ternyata pada kulit mangga terkandung antioksidan yang juga berfungsi mencegah kanker. Penelitan yang pernah di lakukan di malaysia menunjukkan bahwasannya di dalam kulit mangga terkandung zat-zat yakni :

    • Vitamin C, E
    • Karotenoid
    • Serat makanan
    • Senyawa aktif
    • Polifenol
    • dan senyawa lain

    Kandungannya di percaya lebih ampuh sebagai terapi antikanker dibanding dengan buahnya.

    6. Membantu Menurunkan Tekanan Darah

    Kita semua mungkin telah mengetahui bahwa salah satu penyebab dari gula darah yang melonjak adalah dari terlalu seringnya mengonsumsi makan-makanan yang manis. Perlu kamu ketahui, ada tim peneliti yang pernah mengamati efek buah mangga bagi orang yang memiliki berat badan lebih.

    Ternyata berat badan mereka mampu turun secara drastis, di banding sebelum mereka mengonsumsinya, penelitan ini sendiri di laksanakan oleh Oklahoma State University. Jika ingin menerapkannya, Anda di sarankan supaya rutin memakan (10 gr) buah mangga kering di setiap harinya.

    BACA JUGA: Tekanan Darah Tinggi / Hipertensi | Ketahui Macam, Penyebab, dan Cara Menurunkannya.

    Anda jua harus memerhatikan kandunga gula di dalam buah mangga tersebut bisa setara dengan setengahnya mangga segar. Diduga efek kadar gula darah yang bisa menurun di sebabkan oleh senyawa aktif beserta antioksidan khusus pada buah ini.

    7. Menyembuhkan Sembelit

    Mengonsumsi buah mangga ternyata lebih berguna mengatasi sembelit daripada makanan berserat semacam gandum. Ini di ketahui dari sebuah studi yang telah meneliti seorang penderita sembelit kronis.

    BACA JUGA: 4 Cara Mengatasi Sembelit Dengan Mengonsumsi Makanan Sehari-Hari.


    Bagaimana Cara Merawat Rambut Secara Alami? Cari Tahu Resepnya Disini

    Bagaimana Cara Merawat Rambut Secara Alami? Cari Tahu Resepnya Disini

    Bagaimana Cara Merawat Rambut Dengan Alami? Cari Tahu Resepnya Disini
    ilustrasi rambut yang terawat (sumber: pixabay.com)
    Untuk memiliki rambut indah, tidak mesti harus membutuhkan biaya yang mahal. Anda hanya memerlukan bahan-bahan di sekitar saja, agar mendapatkan rambut yang sehat, indah alami. Pada dasarnya, mungkin hampir semua bahan yang di dapat dari alam mempunyai kandungan nutrisi serta vitamin yang penting bagi tubuh.

    Apalagi buat rambut, tentunya ada banyak sekali yang kemungkinan Anda belum mengetahuinya. Lalu Apa sih yang bisa di lakukan untuk merawat rambut dengan bahan alami? Cari tahu jawabannya di bawah ini.

    Cara Merawat Rambut Menggunakan Bahan Alami

    Mempunyai rambut yang cantik dan berkilau memang menjadi dambaan bagi setiap orang, khususnya wanita. Apabila kamu ingin mencoba perawatan rambut memakai bahan-bahan alami, kamu bisa mendapatkannya dibawah ini :

    1. Gunakan Masker Dari Lidah Buaya

    Kamu harus tahu bahwasannya lidah buaya memiliki banyak manfaat untuk mengatasi masalah rambut seperti rambut rontok, ketombe, hingga rambut atau kulit kepala yang berminyak. Selain itu, menggunakan lidah buaya secara rutin juga dapat membantu melembabkan, menguatkan, dan merangsang perkembangan rambut.

    Cara pembuatannya pun terbilang cukup mudah, kamu hanya perlu mengambil daun lidah buaya yang masih segar. Lalu bersihkan dan kupas kulitnya hingga tersisa dagingnya yang terlihat bening. Selanjutnya kamu bisa langsung membelender daging lidah buaya tadi tanpa harus di campur dengan air.

    Jika sudah di belender, hasilnya akan terlihat seperti geli, Masukkan gel tersebut kedalam wadah yang kedap udara. Gunakan gel ini setelah Anda keramas atau mencuci rambut. Setelah selesai mengoleskannya, diamkan paling tidak selama 5 menit dan disertai dengan balutan handuk hangat. Tahap yang terkahir bilas rambut sampai bersih dan tentunya menggunakan air yang bersih juga.

    2. Memakai Minyak Kelapa Agar Rambut Sehat Alami

    Biasanya beberapa saat setelah melakukan kegiatan keramas, pada beberapa orang rambut akan mulai terlihat kering. Apabila kamu juga mengalami hal ini, jangan kahawatir memilih minyak kelapa merupakan sesuatu yang tepat untuk mengembalikan rambut Anda menjadi sehat kembali.

    Ini lantaran minyak kelapa memiliki asam lemak yang baik serta mampu menembus hingga ke bagian batang rambut. Untuk penggunaanya, siapakan minyak kelapa secukupnya dan oleskan mulai dari bagian tumbuhnya rambut hingga ke unjungnya. Oh ya, kalau Anda ingin tidur balutlah rambut menggunakan plastik kresek terlebih dahulu buat menghindari minyak menempel ke bantal. Setelah selesai, kamu bisa langsung membiarkannya hingga terbit fajar.

    Tahap berikutnya bilas rambut menggunakan air bersih dan sampo sampai bersih. Selain menggunakan minyak kelapa murni, dan supaya mendapatkan hasil yang maksimal Anda bisa mencampurkan minyak ini ke masker rambut.

    3. Menggunakan Kondisioner dari Minyak Zaitun

    Selain beberapa bahan alami yang sudah di jelaskan di atas, kamu pasti telah mengetahui bahwasannya minyak zaitun memang memiliki beragam manfaat bagi kesehatan, dan tentunya juga bagi rambut. Minyak zaitun berfungsi sebagai bahan perawat alami rambut seperti mengatasi rambut yang bercabang, kering, serta mampu melembabkan rambut.

    Tidak hanya itu saja, bahan alami ini pun mampu merapikan ketika kamu mungkin selesai menata rambut semacam di keriting, rambut yang bergelombang, maupun rambut yang di warnai. Zat emolien yang terkandung di dalam minyak zaitun berguna melembutkan dan melembabkan rambut. Zat ini telah di percaya dapat masuk ke bagian dalam batang rambut sehingga mampu membuat rambut kamu terasa kuat dan lembut.

    Buat menggunakan minyak zaitun sebagai kondisioner, kamu bisa mengoleskan 2 sendok makan minyak tersebut ke rambut secara merata. Setelah itu kamu bisa menutupinya menggunakan handuk ataupun plastik. Tunggu 15 menit, barulah Anda cuci hingga bersih.

    BACA JUGA :

    Melakukan perawatan rambut dengan rajin atau rutin dapat membantu Anda menjaga kesehatan rambut. Kalau saat penggunaanya kalian merasa tidak cocok, dan bahkan sampai mengalami alergi atau hal buruk apapun itu. Segera hentikan penggunaanya, serta berkonsultasi ke dokter agar mendapatkan saran yang lebih baik.

    Bagaimana Cara Membuat Masker Lidah Buaya untuk Kulit dan Rambut?

    Bagaimana Cara Membuat Masker Lidah Buaya untuk Kulit dan Rambut?

    Di zaman yang sudah maju ini lidah buaya telah di produksi menjadi berbagai macam produk mulai dari kecantikan, makanan, minuman, hingga kesehatan. Salah satu jenis produk kecantikan dari lidah buaya adalah masker lidah buaya. mungkin Anda sedang mencari tahu bagaimana cara membuat masker lidah buaya buat rambut dan kulit. Oleh karena itu, mari kita cari tahu apa saja manfaat masker dan cara membuat masker lidah buaya untuk rambut dan kulit.

    Bagaimana Cara Membuat Masker Lidah Buaya untuk Kulit dan Rambut?
    Ilustrasi masker lidah buaya (sumber: pixabay.com)

    Lidah buaya dikenal memiliki banyak kandunga nutrisi, tanaman yang biasa tumbuh di negara beriklim tropis ini sering di gunakan sebagai bahan perawatan kulit maupun rambut. Baik itu yang telah diolah menjadi suatu produk, ataupun yang kita buat sendiri di rumah. Salah satu contohnya adalah masker lidah buaya.

    Dari hasil penelitian telah di ketahui bahwasannya lidah buaya mengandung banyak Vitamin A, B, C, E, antioksidan, natrium, folat, magnesium, glukosa, serta mineral semacam kalsium. Selain itu, ternyata di dalam lidah buaya terkadung 7 dari 8 asam amino esensial serta juga berfungsi sebagai antiradang dan penuaan yang alami.

    Apa Manfaat Lidah Buaya untuk Kulit dan Rambut?

    Lidah buaya memiliki berbagai macam manfaat, umumnya orang menggunakan gel yang didapat dari lidah buaya sebagai obat mengatasi berbagai masalah kulit seperti, luka bakar, kulit yang terbakar sinar matahari, psoriasis, luka bibir yang diakibatkan virus herpes dan lainnya.

    Tidak hanya itu saja, beberapa orang juga memanfaatkan lidah buaya ini sebagai obat penyembuh luka bedah, kulit lecet, kulit yang luka akibat radiasi, ketombe, bedsores, serta kulit kepala bersisik yang disertai dengan kemerahan. Bahan kimia yang disimpan lidah buaya diduga sebagiannya, berguna meningkatkan sirkulasi darah kecil serta membunuh bakteri dan jamur.

    Senyawa aktif yang di dalam lidah buaya juga bermanfaat meringankan rasa sakit serta perdangan, bisa merangsang pertumbuhan serta memperbaiki kulit yang rusak, dan melembutkan kulit.

    Akan tetapi pernyataan tentang manfaat masker lidah buaya tersebut masih kekurangan bukti serta penelitian. Ini dikarenakan penelitian klinis yang mengkaji tentang manfaat lidah buaya untuk rambut dan kulit ini bisa dikatakan masih sedikit.

    Cara Membuat Masker Dari Lidah Buaya Sendiri

    Gel yang terdapat di dalam lidah buaya memang sudah banyak telah diolah menjadi bahan kosmetik. Namun tidak jarang juga ada orang, khususnya wanita mengolah lidah buaya alami secara langsung di rumah. Oleh sebab itu, di bawah ini ada beberapa cara yang bisa kamu gunakan membuat masker lidah buaya, yakni :

    1. Cara Membuat Masker Lidah Buaya untuk Wajah

    Untuk membuat masker lidah buaya buat wajah ini kamu bisa menggunakan suatu campuran atau tidak sama sekali. untuk membuat yang tanpa campuran caranya mudah, yaitu :

    • Ambil dan cuci lidah buaya hingga bersih.
    • Kupas kulit lidah buaya hingga tersisa dagingnya saja yang berwarna putih bening.
    • Ambil gel yang terdapat pada daging lidah buaya dan oleskan secara merata kebagian wajah hingga leher.
    • Tunggu kurang lebih selama 30 menit.
    • Cuci menggunakan air bersih

      Anda  tidak perlu menunggu seperti yang telah di jelaskan diatas, lantaran rentang waktu penggunaan masker lidah buaya cenderung bebas. Yang penting gunakanlah masker tersebut sampai mengering. Beberapa pengguna masker lidah buaya biasanya menggunakannya di waktu malam sebelum mereka tidur dan di bersihkan setelah bangun tidur.

      Selain pembuatan maskel lidah buaya secara murni tadi, kamu pun bisa menggunakan campuran seperti madu dan kayu manis. Campuran ini bermanfaat membuat kulit kamu halus, serta membasmi bakteri yang menyebabkan jerawat. Untuk cara pembuatannya adalah sebagai berikut :

      • Campurkan 1 sendok makan gel lidah buaya dengan 2 sendok makan madu yang masih murni, lalu aduk hingga merata.
      • Tahap selanjutnya ialah memasukkan 1/4 kayu manis ke campuran tadi.
      • Jika suda tercampur, barulah kamu bisa mengoleskannya ke wajah secara merata.
      • Diamkan kurang lebih selam 5-10 menit.
      • Bersihkan wajah.

      2. Cara Membuat Masker Lidah Buaya untuk Rambut

      Selain Mengandung vitamin-vitamin yang telah disebutkan tadi, ternyata lidah buaya mengandung vitamin yang bagus buat pertumbuhan dan kesehatan rambut yaitu vitamin B-12 dan folat. Manfaat ini berguna menjaga rambut dari kerontokan, kerusakan rambut yang disebabkan sinar matahari. Berikut adalah cara membuat maskernya :

      • Ambil 1-2 lidah buaya yang masih segar.
      • Bersihkan daun lidah buaya tersebut, lalu kupas kulitnya.
      • Setelah tersisa dagingnya saja, belender lidah buaya tanpa menggunkan air.
      • Gunakan sehabis keramas, oleskan mulai dari akar hingga ke ujung rambut, sembari memijatnya.
      • Diamkan setidaknya 1 jam.
      • Bilas menggunakan air bersih.

      Apabila saat masa penggunaanya kulit Anda seperti terasa gatal dn muncul kemerahan, harap segera membilasnya hingga bersih. Jika memang di perlukan langsung saja konsultasikan ke dokter agar mendapatkan penanganan yang lebih lanjut.

      BACA JUGA:

      Apa yang Menyebabkan Hidung Terasa Berair Ketika Seseorang Menangis?

      Apa yang Menyebabkan Hidung Terasa Berair Ketika Seseorang Menangis?

      Apa yang Menyebabkan Hidung Terasa Berair Ketika Seseorang Menangis?

      Ketika kamu sedang mengalami masalah pilek atau flu hidung akan sangat wajar jika berair. Namun, mungkin Anda pernah bertanya-tanya apa yang menyebabkan hidung dapat berair saat sedang menangis. Cairan yang akan di keluarkan oleh hidung jumlahnya tidak menentu bisa sedikit jua bisa banyak, seperti ingus yang keluar saat kamu sedang pilek. Lalu, Apa sih sebenarnya yang menyebabkan air dapat keluar dari hidung saat menangis?

      Penyebab Hidung Berair Ketika Menangis

      Ada berbagai macam situasi ataupun sebab yang mampu memicu seseorang menangis. Bisa saja ketika orang tersebut sedang merasa sakit, kesal, senang atau apapun itu. Akan tetapi, ada sesuatu yang sama dari hal-hal ini. Yaitu, maupun Anda menyadarinya atau tidak sewaktu menangia hidung akan terasa basah atau seperti ada yang mengalir.

      Cairan dari hidung ini dapat keluar dalam jumlah yang sedikit, bahkan banyak semacam Anda sedang terjangkit flu / pilek. Mungkin lantaran terlalu banyak dan terus saja mengalir keluar Anda akan menariknya kembali masuk ke dalam hidung, dan ini bisa saja terjadi berulang-ulang.

      Jumlah cairan yang di keluarkan hidung ini terkadang dipengaruhi oleh seberapa besar tangisan yang kamu rasakan. Misalnya saja, ketika kamu menangis dan hanya mengeluarkan tetesan-tetesan air mata, cairan yang akan di keluarkan hidung pun tidak akan terlalu banyak, bahkan tidak kelur sedikit pun.

      Tapi, apabila tangisan yang kamu alami sampai tersedu-sedu, maka umumnya hidung akan terasa sangat berair, hingga cairan dapat di sedot masuk berulang kali semacam flu yang tidak nyaman. Mungkin saja, kamu sedang mencari tahu kok bisa hidung juga ikut berair sewaktu menangis? Sebenarnya ketika kamu sedang dalam kondisi menangis, air yang di produksi tidak hanya akan keluar dari mata. Namun, air pun ikut masuk ke dalam kelopak mata bawah.

      Barangkali kalian belum mengetahui, bahwasannya pada kelopak mata bagian bawah terdapat suatu saluran yang terhubung dengan hidung kita langsung. Saluran ini biasa disebut dengan duktus nasolakrimal atau saluran nasolarikmal. Tepatnya berada di sisi ujung mata yang letaknya dekat dengan hidung.

      Maka dari itu, sebagian air akan di keluarkan mata dan mengalir kepipi, yang sebagiannya lagi di masukkan kedalam duktus nasolakrimal tadi, untuk di kirim ke rongga hidung. Ketika sudah sampai dan masuk ke dalam hidung, air mata ini akan bercampur dengan lendir serta za-zat lain yang berada di hidung Anda, dan barulah cairan akan mengalir untuk selanjutnya mencoba keluar dari hidung.

      Hal ini, yang mampu memicu hidung Anda terasa seperti sedang ingusan ketika menangis. Hanya saja pada dasarnya cairan ini tetaplah air mata, bukan ingus yang sebagaimana kamu sedang flu. Memang mungkin Akan terasa kental, lantara telah tercampur oleh lendir dan zat yang berada di hidung.

      Cara Membuat Hidung Berhenti Mengeluarkan air Saat Menangis

      Kenyataanya, hidung seseorang yang berair dapat sembuh dengan sendirinya ketika orang tersebut sudah mulai menghentikan tangisannya. Akan tetapi, Kalau kamu memang ingin menghentikannya sendiri atau mungkin saja air masih terus mengalir padahal kamu sudah berhenti menangis. Berikut ini ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan buat menghentikannya, yakni :
      1. Mengonsumsi Air Putih Dengan Cukup.

      Apabila tubuh kamu telah tercukupi dengan baik asupan cairannya, ini bisa membantu kamu mengurangi jumlah produksi lendir. Sehingga ketika hidung sedang berair, proses pengeringannya akan menjadi lebih cepat.

      2. Mandi Mamakai Air Hangat.

      Uap yang dihasilkan dari air hangat mampu membantu untuk mengering lendir, yang menyebabkan hidung kamu berair ini.

      3. Memakai Uap Air Hangat.

      Untuk menerapkannya kamu cukup menggunakan air hangat yang telah di siapkan di dalam baskom. Selanjutnya arahkan wajah Anda ke baskom kalo bisa dengan jarak yang cukup dekat, dan hiruplah uap hangat yang di hasilkan air tersebut dengan perlahan.

      4. Minum Teh yang Masih Hangat.

      Mungkin ini adalah Cara yang paling mudah di terapka sebagian orang. Selain bisa meredakan ingus pada saat flu atau pilek, ternyata mengonsumsi teh yang masih hangat juga ampuh meredakan cairan di hidung, yang di hasilkan saat kamu sedang menangis.

      Kenali Apa Perbedaan Bernapas Melalui Hidung dan Mulut, Serta Manfaatnya

      Kenali Apa Perbedaan Bernapas Melalui Hidung dan Mulut, Serta Manfaatnya

      Kenali Apa Perbedaan Beranapas Melalui Mulut dan Hidung, Serta Manfaatnya
      Ilustrasi bernapas | sumber : pixabay.com
      Seperti yang kita ketahui makhluk hidup khususnya manusia itu bernapa tentunya akan melewati hidung. Namun jika pada keadaan atau kondisi terntentu menimpa hidung Anda, tentunya mau tidak mau harus bernapas melalui mulut.

      Sering kali tanpa sadar kita dapat menghirup oksigen melewati mulut, seperti saat kecapean setelah melakukan suatu olahraga. Lalu apa perbedaan bernapas melalui hidung atau mulut, serta apa manfaatnya bagi tubuh? Nah, untuk lebih jelasnya mari baca artikel di bawah ini.

      Apa yang Akan Terjadi Ketika Seseorang Bernapas Menggunakan Hidung?

       Bernapas melalui hidung memang dianggap menjadi hal yang lebih sehat. Bukan tanpa alasan, ini dikarenakan hidung memiliki bulu-bulu rambut yang bertugas menyaring zat-zat asing yang mungkin saja ikut terhirup semacam kuman, bakteri, ataupun racun.

      Ketika kamu menghirup udara, dan sebelum masuk ke dalam tubuh udara akan di saring terlebih dahulu oleh bulu yang terdapat di saluran hidung. yang nantinya, jika memang ada kotoran atau benda asing yang menggganggu dia akan tersangkut di bulu hidung kamu. 

      Dan di waktu yang sama, organ yang terdapat di dalam hidung lainnya yaitu konka akan bertugas melembabkan serta menghangatkan udara selagi belum di masukkan ke faring. Hal ini dilakukan supaya supaya saluran pernapasan dan paru kamu tidak ikut mengering lantaran teraliri udara. 

      Udara yang mengalir lebih hangat berguna menjaga elastisitas paru-paru dalam menyerap serta mengemas oksigen menjadi lebih baik. Selain itu, jaringan getah bening yang terdapat di tenggorokkan akan memproduksi antibodi yang bermanfaat untuk melawan kuman-kuman yang menyerang.

      Apa Manfaat Bernapas Melalui Hidung

      Ada banyak manfaat yang bisa Anda dapatkan jika bernapas melalui hidung semacam memperkecil risiko Anda terkena alergi, terkena serangan asama, demam, amandel yang membengkak ataupun masalah kronis yang terjadi di pernapasan lain.

      Selain dari itu kegunaan lain bernapas menggunakan hidung adalah merangsang nitrit oksida supaya di produksi. Yang dapat meningkatkan kemampuan mengambil oksigen paru serta mengalirkannya pada semua jaringan dan organ yang terdapat di tubuh. Dan juga, nitrit oksida bisa bekerjasama dengan sistem kekebalan tubuh kalian untuk melawan penyakit atau infeksi yang di picu oleh bakteri, virus, jamur, maupun parasit.

      Dari penjelasan diatas mungkin Anda telah menyadari mengapa kita sangat dianjurkan supaya bernapas melalui hidung bukan lewat mulut. Akan tetapi, bukan berarti bernapas melalui mulut tidak di perbolehkan. Apa lagi jika hidung Anda sedang mengalami suatu masalah yang membuatnya jadi sulit untuk menghirup udara. Namun, bernapas menggunakan mulut tidak terlalu disarankan, berikut adalah penjelasannya.

      Apa yang Akan Terjadi Ketika Seseorang Bernapas Menggunakan Mulut?

      Kamu hanya akan disarankan untuk bernapas melalui mulut ketika hidung sedang mengalami suatu masalah seperti tersumbat, atau terpaksa ketika sedang berolahraga. Dengan kamu bernapas melalui mulut, ini akan membuat paru-paru jadi lebih banyak menampung oksigen dalam waktu yang cukup singkat. Serta langsung bisa dialirkan ke semua otot-otot kamu, dan akhirnya pun menyebabkan olahraga yang sedang kamu jalani menjadi lebih enak.

      Hanya saja kegiatan seperti ini tidak dianjurkan untuk di lakukan secara terus-terusan, lantaran bisa saja dapat mengganggu kesehatan seseorang. Alasan umumnya yaitu lantaran pada bagian dalam mulut manusia tidak mempunyai kegunaan buat menyaring, melembabkan, serta menghangatkan udara yang di serap masuk.

      Udara yang sedot masuk ke mulut akan langsung dialirkan ke aliran pernapasan secara utuh atau tidak di saring ataupun di lembabkan terlebih dahulu. Hal tersebut mampu memicu berbagai masalah yang dapat mengancam pernapasan maupun kesehatan kamu yang bisa diakibatkan oleh infeksi parasit, jamur, bakteri, serta virus.

      Apabial kamu kelamaan bernapas melewati saluran mulut ini akan mengakibatkan bagian dalamnya malah mengering. Perlu Anda ketahui, seseorang yang memiliki mulut yang kering ini akan menyebabkan pertumbuhan bakteri semakin cepat. Karena hal ini, sehingga membuat seseorang yang sering bernapas melewati saluran mulut cenderung memiliki aroma mulut yang bau serta mudah mengalami berbagai penyakit gigi dan mulut.

      Selain dari itu, pengaruh buruk lainnya akibat bernapas lewat mulut yakni akan berdampak jangka panjang semisal merasa kecapean padahal baru bangun dari tidur, biasanya akan muncul lingkaran berwarna hitam di bawah kelopak mata, serta suara dapat menjadi serak.

      Berkonsultasi Ke Dokter Terkait, Jika Sering Bernapas Menggunakan Mulut

      Mungkin kamu tidak mengetahui, umumnya apa saja sih tanda-tanda orang yang kesehariannya selalu bernafas melalu mulut walaupun mereka sedang tidak mengalami hidung tersumbat atau pilek, adalah :

      • Mulutnya bau.
      • Suara menjadi serak.
      • Mendengkur saat sedang tidur.
      • Mulut jadi lebih mudah kering.
      • Serta cepat capek.

      Jika kamu menyadari bahwasannya telah mengalami beberapa gejala diatas tadi, diharapkan untuk sesegera mungkin berkonsultasi dengan dokter agar bisa ditangani dengan tepat. Sebagian orang tidak menyadari, kalau ada seseorang yang terbiasa bernapas menggunakan mulut ini bisa saja sebagai pertanda bahwasannya saluran hidung sedang mengalami penyumbatan.

      Pemicunya bisa dari berbagai macam hal seperti sedang pilek, asma, polip hidung, alergi, sinusitis, maupun masalah yang terjadi pada mental seseorang yaitu sress, panik, ataupu cemas kronis.

      Baca Juga :

      Cari Tahu Arti Dari 6 Warna Kotoran Telinga Berikut Ini, Mulai Dari Kuning Hingga Cokelat

      Cari Tahu Arti Dari 6 Warna Kotoran Telinga Berikut Ini, Mulai Dari Kuning Hingga Cokelat

      Apa arti dari warna kotoran yang terdapat pada saluran telinga? Kotoran kuping atau dalam Bahasa medisnya yaitu cerumen merupakan kumpulan dari sel kulit mati, rambut yang terdapat di bagian luar, dan tepatnya pada bagian luar saluran telinga. Walaupun memang terlihat agak menjijikan, kontoran telinga tersebut berguna sebagai pelumas telinga untuk melindunginya dari bakteri maupun serangga yang hendak masuk.

      Cari Tahu Arti Dari 6 Warna Kotoran Telinga Berikut Ini, Mulai Dari Kuning Hingga Cokelat

      Mungkin beberapa dari kalian penasaran mengapa saat membersihkan kotoran telinga terkadang warnanya berubah ubah. Semacam terkadang kuning, hitam, abu-abu atau lainnya. Lalu apa maksud sebenarnya dari warna yang berbeda-beda tersebut? Mari simak penjelasan di bawah ini.

      Bagaimana Cara Kerja Kotoran Telinga?

      Tanpa kita sadari, telinga akan bekerja secara alami untuk menghasilkan suatu zat yang bernama zat lilin. Zat ini berguna buat mencegah zat-zat asing hinggap dan masuk ke dalam kuping. Zat lilin ini akan menumpuk selama berhari-hari bersama dengan sel kulit mati, yang pada akhirnya akan membentuk kotoran telinga.

      Saat kotoran tersebut telah menumpuk, dia akan terdorong dengan sendirinya ke arah luar untuk dikeluarkan. Oleh sebab itu, Anda tidak perlu bingung mengapa kotoran telinga dapat keluar dengan sendirinya dari salurang lubang telinga.

      Namun, sebagian orang akan merasakan gatal pada saluran telinga, hal ini diakibatkan karena kotoran telinga telah menumpuk. Rasa ini lah, yang akan membuat seseorang menjadi ingin membersihkan kotoran tersebut dengan bebagai cara atau alat, mulai dari cottonbud, korek kuping besi, bahkan hingga penutup bolpoin pun di jadikan alternatif membersihkan kotoran ini.

      Ini Maksud Dari Tekstur dan Warna Kotoran Telinga Kamu

      Warna kotoran telinga akan sangat berbeda-beda pada setiap orang, hal ini tergantung kesehatan hingga etnis orang tersebut. Pada umumnya, seperti yang sudah kita ketahui bahwa kotoran telinga itu pada dasarnya akan berwarna kuning kecoklatan dan bertekstur lengket.

      Mungkin Anda sudah merasakan atau mungkin nanti disuatu waktu kotoran telinga kamu akan berubah warna, semacam merah maupun hitam. Oleh sebab itu, kamu perlu mengetahui hal apa saja yang mampu membuat warna kotoran kuping jadi berubah. berikut ini ada beberapa penjelasan dari berbagai tekstur dan warna pada kotoran telinga, yakni :

      1. Warna kuning dan tekstur yang lunak

      Kotoran telinga yang memiliki tekstur dan warna seperti ini menandakan bahwasnya kotoran tersebut masih baru di telinga. Kotoran tersebut tidak akan menjadi masalah selama tidak terlalu berair dan keluar dari telinga.

      Apabila kotoran ini diproduksi secara berlebih oleh telinga bahkan mungkin sampai hampir menetes dari kuping dan disertai dengan gejala yang membuat telinga menjadi terasa tidak nyaman. Kamu harus segera mengonsultasikannya ke dokter, karena kemungkinan hal ini desebabkan oleh infeksi pada bagian telinga tengah / otitis media.

      2. Warna cokelat kehitaman dan tekstur yang kering

      Mungkin perubahan warna kotoran telinga ini akan terjadi pada orang-orang yang jarang sekali membersihkan telinga mereka. Hal ini dapat terjadi karena tubuh tidak akan langsung membuang kotoran telinga tersebut. Dan ini akan membuatnya menjadi mengendap serta menumpuk bersamaan dengan sel kulit mati di saluran telinga. Nah, kotoran yang terlalu lama mengendap di saluran telinga ini lah yang biasanya akan berwarna cokelat kehitaman dan cenderung bertekstur kering.

      3. Warna hitam

      Selanjutnya kotoran yang berwarna hitam. Kotorang yang terlihat berwarna kehitaman ini bisa saja menandakan bahwa kotoran tersebut telah menumpuk terlalu besar dan sudah sulit bagi tubuh untuk mengeluarkannya. Zat lilin yang seperti ini biasanya akan terproduksi bila seseorang sedang merasa stress, cemas, ataupun sedang mengalami ketakutan.

      4. Warna kuning atau cokelat, disertai dengan warna kemerahan

      Apabila kamu mengalami warna kemerahan yang terjadi pada kotoran telinga, ini menandakan bahwa pada saluran telinga kamu telah terjadi luka. Kondisi semacam ini bisa saja diakibatkan karena suatu gesekkan yang terjadi sewaktu kamu sedang membersihkan telinga. Selain itu juga, bisa saja diakibat cedera didaerah sekitar kuping.

      Saat kamu sedang mengalami masalah seperti ini segera hentikan proses pembersihan telinga, tunggu hingga luka yang timbul mengering. Namun, apabila darah akibat luka yang di keluarkan terlalu banyak, kamu harus segera periksakan telinga ke dokter agar kondisi kamu tidak semakin memburuk.

      5. Warna kuning pucat dan bertekstur kering

      Ketika kotoran yang berwarna coklat terdorong keluar, dia akan berubah warna menjadi kuning pucat dan memiliki tekstur yang sangat kering. Teksturnya akan menyerupai seperti kulit yang terkelupas, akan tetapai bisa saja kotoran ini tetap memiliki warna cokelat tua. Perlu kamu ketahui bahwasannya perbedaan warna telinga ini akan dipengaruhi oleh etnis.

      Namun kamu juga harus tetap memperhatikan, apabila kotoran telinga yang pucat diikuti dengan kamu mengalami gejal-gejala lain semisal kulit jadi lebih cepat mengelupas atau munculnya ruam yang kemerahan. Bisa jadi ini menunjukkan kalian mempunyai penyakit eksim atau psoriasis.

      Tips Memerahkan Bibir Secara Alami Dengan Mengikuti Langkah-Langkah Berikut Ini

      Tips Memerahkan Bibir Secara Alami Dengan Mengikuti Langkah-Langkah Berikut Ini

      Bibir memang menjadi salah satu dari bagian tubuh yang sangat unik, mengapa? Hal ini lantaran tubuh tidak melengkapi bibir dengan kelenjar minyak sehingga kelembabannya tidak terjaga. Pada bibir ada area yang bernama vermilion, diarea kulit tersebut, merupakan daerah yang memiliki banyak pembuluh darah di bandingkan dengan bagian kulit lainnya. Hal ini lah yang memungkinka bibir kamu tampak terlihat memerah secara alami.

      Tips Memerahkan Bibir Secara Alami Dengan Mengikuti Langkah-Langkah Berikut Ini
      Ilustrasi cara memerahkan bibir (sumber: pixabay.com)

      Mungkin kamu belum menyadari bahwasannya jika bibir tidak dirawat dengan baik akan menyebabkan bibir menjadi kasar dan kering hingga pecah-pecah. Masalah sepeti ini mampu memicu bibir kamu jadi terlihat kusam.

      Memiliki bibir yang merah merona tidak hanya menjadi dambaan para kaum hawa, namun beberapa pria juga ingin memilikinya. Dengan memerahkan bibir secara alami, dianggap akan menambah keindahan wajah seseorang. Maka dari itu, di bawah ini saya akan memberikan beberapa tips atau cara memerahkan bibir secara alami dan mudah untuk kamu terapkan di rumah.

      Ini Cara Membuat Bibir Merah Secara Alami

      Untuk memerahkan bibir merupakan suatau hal yang terbilang tidak terlalu sulit, oleh karenanya kamu bisa memerahkan bibir secara alami dengan mulai memerhatikan beberapa kegiatan ini, seperti:

      1. Tidak menggigit bibir

      Apabila kamu memang ingin memiliki bibir yang terlihat merah merona, saya menyarankan untuk menghindari kebiasaan menggigit bibir. Hal tersebut memang perlu kamu jauhi lantaran dapat menyebabkan bibir Anda jadi terluka ataupun berdarah. Yang akhirnya proses penyembuhan kulit diarea bibir malah jadi terhambat.

      2. Hindari kebiasaan merokok

      Berikutnya adalah rokok, kalau kamu memang sungguh ingin mempunyai bibir yang merah merona terutama laki-laki berhentilah buat merokok mulai dari sekarang. Karena banyak penelitian yang mengatakan, bahwasannya rokok memiliki kandungan yang buruk bagi kesehatan kulit, dan tentunya termasuk juga kulit bibir.

      Mungkin apabila kamu adalah seorang perokok pasif kamu tidak tidak akan menghiraukan masalah ini. Namun yang juga perlu kamu ketahui disini yaitu ternyata merokok juga dapat mempercepat penuaan dini. Seperti lebih cepat mengalami keriput dari pada mereka yang tidak merokok. Seseorang yang melakukan kegiatan merokok, akan membuat tubuh jadi lebih mudah menghilangkan kolagen dan mempermudah perusakan kulit.

      Mungkin hampir semua perokok telah menyadari bahwasannya bibir mereka akan terlihat menghitam apabila sering merokok. Bibir yang menghitam ini disebabkan oleh produksi melanin yang meningkat karena merokok. Maka dari itu, dengan cara menghindari rokok dari sekarang, dapat membantuk kamu membuat bibir jadi merah merona alami.

      3. Teratur dalam mengonsumsi air

      Salah satu kunci utama untuk menjaga kesehatan bibir adalah dengan teratur mengonsumsi air putih. Agar menjaga tubuh Anda tetap cukup asupan air, Anda disarankan untuk selalu membawa air saat kamu bepergian. Tubuh manusia membutuhkan 2-3 liter air agar tubuh termasuk kulit serta bibir tetap terhidrasi dengan baik.

      Baca juga: Ketahui Manfaat Minum Air Hangat di Pagi Hari Untuk Kesehatan.

      5. Hindari bibir dari sengatan sinar matahari

      Sering kali orang tidak menyadari, bahwasannya sering terpapar sinar matahari akan sangat berpengaruh pada kualitas warna kulit, dan tentu saja juga termasuk kulit bibir kamu. Untuk tetap menjaganya, kamu bisa menggunakan lip balm. Supaya bibir mendapatkan perlindungan yang maksimal. Anda bisa menggunakan lip balm yang memang di khususkan sebagai tabir surya, paling tidak di dalam-nya terkandung SPF 15.

      6. Jangan biarkan bibir sampai pecah-pecah

      Seperti yang telah disebutkan tadi, bibir yang kering maupun pacah-pecah selain bisa menyebabkan rasa sakit, tanpa kamu sadari hal tersebut juga akan membuat bibir jadi terlihat kusam. Menerapkah hal diatas berguna buat mencegah atau pun mengobati bibir pecah-pecah. Apabila bibir kamu memerlukan pelembab alami tambahan, kamu bisa menggunakan beberapa bahan lain semisal minyak kelapa, petroleum jelly, serta cocoa butter agar bibir terlihat lembab dan segar alami di sepanjang hari.

      Baca Juga: 7 Cara Mengatasi Bibir Hitam dan Kering Dengan Mudah Untuk Anda Terapkan.

      Baiklah, semoga kamu telah mengerti dengan melakukan cara-cara di atas bisa menjadi salah satu alternatif alami buat memerahkan bibir kamu. Apalagi buat kamu yang mungkin memiliki alergi terhadap bahan-bahan yang terkandung pada produk kosmetik. Kalau masalah pada bibir seperti kering dan kusam terus terjadi, padahal kamu sudah menjaga kelembaban bibir dengan baik. Anda bisa mengonsultasikan diri kedokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

      Cara Mengatasi Jerawat Bernanah yang Sering Mengganggu

      Cara Mengatasi Jerawat Bernanah yang Sering Mengganggu

      Ada beberapa orang yang mungkin kebingungan untuk cara mengatasi jerawat bernanah yang benar. Sebelum kita masuk ke pembahasannya, kamu perlu mengetahui bahwsannya hampir setiap orang itu pernah mengalami yang namanya terkena jerawat, hal seperti ini sudah dianggap normal lantaran mungkin pasti akan terjadi pada setiap remaja yang sedang beranjak dewasa atau mengalami masa puber ini sudah dianggap normal. 

      Tidak hanya terjadi pada remaja saja, jerawat ini juga bisa timbul pada orang-orang dewasa. Kendati demikian, pada sebagian orang pasti jerawat akan sangat mengganggu buat penampilannya, apalagi kalau jerawat itu bernanah.


      Cara Mengatasi Jerawat Bernanah yang Terus Timbul
      Ilurstrasi jerawat nanah sumber | pixabay.com
      Timbulnya jerawat terjadi lantran ketika kelenjar minyak seseorang menempel pada folikel rambut di pori-pori. Disaat pubertas terjadi testimulasi maupun lantaran perubahan hormon lain yang pada akhirnya akan menghasilkan sebum dengan berlebih. Perlu kamu ketahui, bahwasannya sebum atau minyak merupakan suatu zat alami yang berguna buat melumasi serta melindungi kulit kamu.

      Maka dari itu, di bawah ini kamu akan di jelaskan bagaimana cara menghilangkan jerawat bernanah dengan benar, berikut adalah penjelasannya.

      Penyebab Jerawat Bernanah

      Jerawat bernanah atau jerawat pustulah ini merupakan jerawat berukuran kecil yang terdapat nanah dibagian ujungnya. jerawat bernanah ini dapat muncul ketika tubuh kamu mengalami infeksi, lantaran sel darah putih yang mencoba melawan. Hal tersebutlah yang membaut sel darah putih mati atau cairan yang pada kulit yang terinfeksi tadi menjadi nanah.

      Oleh karena itu, hal yang mampu menyebabkan timbulnya jerawat adalah saat ketika nanah terbentuk di bagian bawah pori-pori kulit kamu. Mungkin kamu sudah mengetahui bahwasannya jerawat nanah atau pustula ini memiliki ukuran yang terbilang kecil, yaitu sekitar 5 hingga 10 m. infeksi bakteri dan jamur adalah suatu hal yang mengindikasikan terjadinya jerawat nanah.

      Baca Juga :

      Ada beberapa penyebab yang bisa menyebabkan timbulnya jerawat maupun jerawat bernanah di wajah, yaini pubertas atau kehamilan yang disebabkan perubahan hormon, ternyata obat-obatan seperti pil KB atau kortikosteroid juga bisa memicu timbulnya jerawat. Selain itu, faktor genetik pun menjadi salah satu penyebab munculnya jerawat, serta makanan dan minuman yang mengandung tinggi gula dan karbohidrat menjadi salah satu pemicunya.

      Cara Menghilangkan Jerawat Bernanah

      Apabila kamu adalah seseorang yang sedang mengalami jerawat yang bernanah berikut ini adalah beberapa cara yang dapat kamu gunakan untuk mengobati jerawat nanah tersebut, yaitu :

      1. Tidak memecahkan jerawat

      Seperti yang sudah kita ketahui bahwasannya jerawat itu memang sangat mengganggu, terlebih lagi jika jerawat tersebut muncul di area sekitar wajah. Karena hal inilah tidak jarang dari kita sering kali tergoda untuk memegang atau memencetnya. Namun kamu harus menghindari hal seperti ini, lantaran kegiatan ini malah dapat memicu terjadinya infeksi dan peradangan yang lebih parah lagi.

      Sebenarnya kamu tidak perlu khawatir, hal ini karena jerawat mampu hilang dengan sendirinya apabila kamu menerapkan perawatan kulit yang bagus. Kalau jerawat nanah yang kamu miliki pecah dengan sendirinya, kamu dapat menggunakan tisu, kapas, atau kasa yang masih steril dan dapat kamu olesi dengan antibiotik salep.

      Selain itu agar kamu mendapatkan penanganan yang baik, kamu bisa mengunjungi dokter spesialis kulit, agar mendapatkan saran yang lebih baik.

      2. Memakai antibiotik untuk jerawat

      Apabila jerawat yang kamu punya tidak kunjung menghilang, biasanya dokter akan memberikan resep obat seperti antibiotik oral dan topikal agar mengurangi perdangan dan bakteri menghilangkan bakteri penyebab jerawat. Pada umumnya antibiotik ini hanya digunakan sementara, harus kamu ingat penggunaan antibiotik itu tergantung bakteri apa yang menyebabkan infeksi terjadi pada jerawat serta tergantung anjuran dari dokter.

      3. Menggunakan obat jerawat yang dijula bebas

      Jika Anda tidak sempat untuk memeriksakan diri ke dokter, kamu bisa mencoba obat di pasaran tanpa resep dari dokter seperti obat oles (topikal), kamu bisa memilih obat oles semacam gel benzoil peroksida maupun losion kalamin.

      4 Manfaat Lidah Buaya Bagi Wajah dan Kegunaanya Pada Berbagai Jenis Kulit

      4 Manfaat Lidah Buaya Bagi Wajah dan Kegunaanya Pada Berbagai Jenis Kulit

      Cari Tahu Manfaat Lidah Buaya Bagi Wajah dan Berbagai Jenis Kulit
      Manfaat lidah buaya bagi wajah (sumber : pixabay.com)
      Seperti yang telah kita ketahui bahwasannya manfaat lidah buaya bagi wajah memang sudah dipercaya sejak dulu sebagai obat herbal alami, untuk mengatasi berbagai macam keluhan yang terjadi pada berbagai jenis kulit maupun rambut. Perlu kamu ketahui bahwasannya tanaman lidah buaya ini memiliki berbagai macam kandungan seperti halnya nutrisi.

      Tanaman yang sudah banyak di kembang biakkan di daerah asia, eropa, dan amerika selatan ini, awalnya merupakan tumbuhan yang berasal dari wilayah mediterania. Lantaran memiliki beragam khasiat yang baik bagi kesehatan rambut dan kulit inilah, lidah buaya digunakan oleh berbagai perusahaan kesehatan dan kecantikan sebagai bahan dari berbagai macam produk mereka. Lalu apa saja manfaat lidah buaya untuk kesehatan kulit wajah kamu? Berikut ini adalah penjelasannya.

      Apa Manfaat Lidah Buaya Untuk Wajah?

      1. Melembabkan kulit secara alami

      Mau apapun jenis kulit Anda, menjaga kelembaban kulit akan menjadi suatu hal yang penting agar kulit kamu terlindungi dan menjaga kesehatan kulit. Kandungan zat polisakarida dan sterol yang terdapat dalam lidah buaya, berguna untuk membantu dan menjaga kelembaban kulit kamu.

      Baca juga : Cara Menyembuhkan Penyakit Kulit | Gejala Serta Penyebabnya

      2. Membantu menghaluskan kulit wajah

      Apabila kamu resah memiliki kulit yang dengan permukaan yang terbilang kasar, kamu dapat mengandalkan lidah buaya sebagai alternatifnya. Kenapa? Hal ini lantaran lidah buaya berguna untuk mengangkal sel-sel kulit mati yang terdapat di kulit wajah kamu, yang nantinya akan di gantikan dengan sel-sel kulit yang baru.

      3. Meredakan gatal dan radang di wajah

      Selain memiliki kandungan-kandungan yang sudah di jelaskan diatas, ternyata lidah buaya juga memiliki suatu kandungan zat yang bermanfaat sebagai Antimikroba dan Anti peradangan. Hal tersebut berguna untuk mengatasi suatu masalah yang terjadi pada kulit kamu seperti iritasi, jerawat, dermatitis, maupun psoriasis.

      Baca Juga : Penyebab Gatal Selangkangan: Gejala dan Cara Mengatasinya

      4. Mempercepat penyembuhan luka

      Kalsium dan Antioksidan yang terdapat didalam lidah buaya, berguna untuk mempercepat penyembuhan luka di kulit, pembelahan sel-sel keratinosit menjadi cepat, sekaligus akan memerkuat jaringan yang ada di kulit Anda.

      Baca Juga : 5 Langkah Alami Menghilangkan Bekas Luka Pada Area Kaki

      Kegunaan Lidah Buaya Untuk Beragam Jenis Kulit Wajah

      Pastinya kamu sudah mengetahui bahwasnnya kulit manusia itu memiliki berbagai macam jenis seperti kulit normal, kering, berminyak, dan lainnya. Karena perbedaan jenis kulit ini, cara perawatan yang harus dilakukan pun juga berbeda pula.

      Maka dari itu, di bawah ini ada beberapa cara merawat kulit wajah menurut jenisnya, dengan menggunakan lidah buaya :

      1. Kulit berminyak

      Lidah buaya yang masih segar maupun produk kecantikan atau kesehatan yang memiliki kandungan lidah buaya, dapat kamu gunakan sebagai bahan pencegah timbulnya jerawat atau mencegah terjadinya jerawat yang mulai meradang. Untuk cara penggunaanya lidah buaya yang masih segar cukup mudah, yaitu :

      • Ambil lidah buaya yang masih segar secukupnya.
      • Bersihkan lidah buaya.
      • Potong lidah buaya pada bagian tengah dan ambil gelnya.
      • Oleskan gel lidah buaya tersebut pada wajah secara merata.
      • Diamkan selama 10-15 menit.
      • Bilas menggunakan air bersih.

      Perlu kamu ingat, apabila kamu ingin menggunakan suatu produk yang mengandung lidah buaya, pastikan kalau produk tersebut sudah terhindar dari bahan pelembab lain yang memiliki kandungan lanolin ataupun minyak mineral, hal ini berguna untuk menjaga kulit kamu agar tidak terasa semaki berminyak.

      2. Kulit kering

      Bila kamu memiliki jenis kulit yang kering, biasanya akan sangat rawan untuk mengalami iritasi, gatal, jerawat, hingga perih pada bagian wajah. Oleh sebab itu, seseorang yang memiliki tipe kulit yang kering di wajibkan agar menggunakan pelembab sebagai salah satu dari berbagai rangkaian perawatan kulit wajah.

      Buat perawatannya, kamu bisa menggunakan produk gel lidah buaya maupun pelembab yang ekstrak lidah buaya setelah kamu selesai melakukan rutinitas mencuci wajah. Berhati-hatilah dalam menggunakan produk lidah buaya ini, jangan sampai terkena area yang sensitif seperti halnya mata, mulut, dan hidung.

      3. Kulit normal

      Selanjutnya adalah kulit yang normal, seseorang yang memiliki jenis kulit yang normal memang jarang sekali akan mengalami suatu masalah. Namun, hal ini jangan sampai membuat kamu sampai tidak merawatnya, usahakan untuk membersihkan wajah secara rutin untuk mencegah kekusaman, penuaan dini, dan jerawat.

      Anda jua bisa menggunakan gel lidah buaya untuk melembkan kulit. Selain itu, masker atau serum wajah yang di dalamnya terkandung lidah buaya dapat kamu gunakan sebagai perawat kulit normal wajah kamu, kegiatan ini kamu lakukan agar kulit bisa terhindari dari berbagai macam masalah pada kulit.

      4. Kulit sensitif

      Buat kamu, pilihlah suatu produk lidah buaya yang tidak memiliki pafum maupun alkohol. Lantaran hal tersebut dapat menyebabkan kulit sensitif kamu menjadi iritasi. Apabila Anda mengalami perih atau rasa panas pada kulit yang diakibatkan paparan sinar matahari, kamu dapat memanfaatkan tabir surya yang mengandung ekstrak lidah buaya buat mengatasinya.

      Selain itu lidah buaya atau aloe vera ini, ternyata dapat membantu mempercepat penyembuhan luka lecet, luka bakar, serta bentol-bentol yang timbul di wajah. Untuk cara mengaplikasikannya, kamu hanya cukup membersihkan wajah dengan menggunakan sabun wajah khusus berbahan lembut dan bersihkan menggunakan air yang bersih.

      Setelah itu, olehkan gel lidah buaya pada area wajah yang bermasalah. Diamkan gel lidah buaya yang telah kamu oleskan selama beberapa menit, kemudia bilas dengan air bersih. Kegiatan ini dapat kamu ulang sebanyak dua kali dalam sehar, dan disarankan agar memilih produk lidah buaya yang murni.

      Tetapi kamu juga harus berhati-hati, hali ini dikarenakan tidak semua orang akan cocok menggunakan produk lidah buaya ini. Jika setelah menggunakannya kulit kamu mengalami gatal, ruam kemerahan, seta perih. Kemungkinan saja kulit Anda mengalami alergi atau iritasi, kalau kamu menyadarinya segeralah bilas dan berhenti menggunakan lidah buaya ini. 

      Dan apabila memang diperlukan, kamu dapat memeriksakan diri kedokter kulit supaya mendapatkan penanganan yang tepat dan bisa saja kalian akan diberikan saran bagaimana penggunaan aloe vera yang baik.

      15 Jenis Pantangan Makanan Bagi Penderita Penyakit Ginjal

      15 Jenis Pantangan Makanan Bagi Penderita Penyakit Ginjal

      Jenis makanan yang Dilarang Bagi Penderita Penyakit Ginjal
      Ilustrasi pantangan makanan penderita penyakit ginjal sumber | pixabay.com
      Penderita Penyakit ginjal harus mengataru asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh mereka, lantaran banyak sekali makanan yang disarankan untuk dihindari oleh penderita penyakit ginjal. Mulai dari aneka karbohidrat hingga berbagai macam protein, meski makanan-makanan ini terdengar biasa dan bahkan memiliki kandugan nutrisi yang melimpah pasien penyakit ginjal tidak boleh mengonsumsi makanan tersebut lantaran alasan-alasan tertentu.

      Penderita penyakit ginjal biasanya dilarang mengonsumsi makanan yang mengandung kalium dan protein yang tinggi. Selain itu, karbohidrat dan mineralnya dibatasi. Lalu makanan apa saja yang harus dihindari? Mari baca penjelasan  dibawah ini.

      Pantangan Makanan Penyakit Ginjal

      1. Nasi
      Nasi merupakan sumber karbohidrat utama bagi sebagian orang, misalnya tidak memakan nasi dalam sehari merekan akan terasa seperti tidak makan-makanan berat. Namun, bagi penderita penyakit ginjal, nasi akan lebih baik dihindari lantaran bukan asal karbohidrat yang cocok. Nasi mengandung gula dan bisa menimbulkan rasa haus saat mengonsumsinya.

      2. Kentang
      Sama dengan nasi, kentang adalah sumber karbohidrat yang juga harus dihindari karena mengandung protein dan kalori yang tinggi. Kentang dapat menimbulkan rasa haus yang akhirnya memicu rasa ingin minum banyak air agar makanan dapat dicerna dengan baik. Sayangnya mineral yang boleh dikonsumsi penderita penyakit ginjal memang sangat dibatasi.

      3. Gandum
      Gandum dalam bentuk roti maupun sereal juga patut dihindari, ini disebabkan gandum bukanlah karbohidrat yang cocok bagi penderita penyakit ginjal, karena tidak dapat dengan mudah dicerna oleh tubuh. Meski gandum termasuk bahan makanan yang sangat sehat tapi pasien penyakit ginjal dilarang mengonsumsi makanan olahan tersebut.

      4. Umbi-Umbian
      Umbi-umbian semacam singkong dan ubi ternyata juga dilarang buat dikonsumsi. Selain mengandung gula, bahan makanan ini juga mengandung protein. Selain itu umbi-umbian jua bisa menimbulkan rasa haus yang lumayan.

      5. Telur
      Telur mengandung protein yang tidak baik bagi penderita ginjal, ini lantaran ginjal akan sulit buat menyaring protein tersebut. Pada penderita penyakit ini, ginjal mereka akan berfungsi tidak maksimal, maka makanan berprotein yang tidak bisa disaring oleh ginjal akan menumpuk dan menjadi racun bagi ginjal itu sendiri.

      6. Daging
      Ada berbagai jenis daging seperti sapi atau ayam, daging-daging ini juga terdapat protein hewani tinggi yang tentunya akan sulit bagi ginjal untuk menyaringnya. Apabila Anda ingin mengonsumsi daging, Anda disarankan makan daging ikan saja yang memiliki kandungan omega 3.

      7. Keju
      Olahan susu, yang salah satunya adalah keju ini tidak boleh untuk dikonsumsi bagi pasien penyakit ginjal. Hal ini disebabkan keju mengandung kalium dan juga fosfor. Bagi pasien yang mempunyai masalah ginjal memang harus menghindari kalium, sedangkan apabila kamu mengonsumsi makanan yang memiliki banyak fosfor, zat ini akan menumpuk pada aliran darah dan menyedot kalsium di raga kamu.

      8. Coklat
      Sama seperti halnya keju, coklat juga mengandung fosfor dan juga potasium yang tinggi. Kandungan potasium dalam makanan yang kalau dikonsumsi oleh penderita akan menyebabkan gagal jantung lantaran tidak dapat dikeluarkan oleh ginjal. Kandungan potasium bisa melemahkan denyut jantung, membuat detak jantung tidak setabil hingga kematian mendadak akibat serangan jantung.

      9. Buah-Buahan
      Buah-buahan adalah makanan yang sering disajikan bagi merekan yang sedang menderita sakit, tetapi tidak untuk penderita penyakit ginjal. Kandungan mineral yang banyak didalam buah akan tidak bagus untuk dikonsumsi penderita ginjal. Sebagian besar buah-buahan ternyata juga mengandung potasium diantaranya yaitu semangka, jeruk, alpukat, pepaya serta pisang, terlebih lagi lantaran pisang mengandung banyak kalium.


      10. Sayuran
      Sama dengan buah-buahan, sayuran mengandung banyak minereal dan nutrisi yang jua tidak boleh untuk dikonsumsi secara berlebih. Jika mineral yang masuk ke dalam tubuh terlalu banyak akan tidak mudah buat dicerna oleh ginjal yang sudah rusak dan akan menumpuk diparu-paru sehingga bisa menyababkan kematian.

      11. Gorengan
      Makanan yang memroduksinya dengan cara digoreng juga tidak baik bagi pasien penyakit ginjal. Kandungan minyak yang berlebih mampu memicu terjadinya keracunan asam dalam tubuh lantaran ginjal akan menolak untuk mencernanya. Lebih baik kamu mengonsumsi makanan yang diproses dengan cara mengkukus dan merebus saja, tapi tetap perhatikan kadar mineral yang terdapat dalam makanan tersebut.

      12. Kacang-Kacangan
      Ternyata para pasien penyakit ginjal juga dilarang buat mengonsumsi makan-makanan ini, lantaran kacang-kacangan mengandung fosfor yang tinggi dan bisa menimbulkan rasa haus.

      13. Makanan yang di Aawetkan
      Tidak sedikt dari Anda yang pasti menggemari makanan yang diawatkan khususnya bagi pasien penyakit ginjal, pengawet dalam makanan seperti pada sosis, sarden kornet dan lain sebagainya banyak mengadung sodium juga potasium. Pengawet tersebut dapat menjadi racun yang ampuh untuk memperparah kondisi ginjal yang sudah tidak sehat.

      14. Garam
      Makanan yang mengandung banyak garam akan memperbanyak produksi air didalam tubuh, selain lantaran tidak mampu dicerna oleh ginjal makanan yang asin akan memicu tekanan darah tinggi dimana bisa mempengaruhi ginjal. Para penderita penyakit ini wajib mengatur tekanan darah agar selalu dalam keadaan normal.

      15. Gula
      Begitupu dengan makanan yang mengandung gula, mengonsumsi makanan yang manis bisa menimbulkan rasa haus sehingga tentunya perlu dihindari.

      Makanan yang harus dihindari oleh penderita penyakit ginjal memang sangatlah banyak dan setiap penderita memiliki pantangan yang berbeda-beda sehingga harus terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter. Semacam asupan kalori hingga mineral, tidak sedikit penderita penyakit ginjal yang tidak nafsu makan karena menu yang dibatasi.

      Baca Juga : Penyakit Ginjal: Ciri-Ciri, Gejala, Mengobati

      Maka dari itu Anda harus paham mengapa makanan tersebut dilarang untuk dikonsumsi ataupun dikonsumsi agar nafsu makan tetap berjalan dengan baik.